「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2012年11月の記録ノート

〆

 11月30日（金）

テレビ見ながら、22時くらいからうとうと・・・なのかな。
ホットカーペットの上で、低温やけどぐらいしてるかも。　(笑笑)


0時過ぎにハタと気付き、気持ちよく朝が向かえられるように、住人が好き勝手してったリビングやキッチンをゴソゴソと片付ける。

な～んか、ゴキちゃんの気持ちがよく分かる～♪


ここで深夜の面白番組なんかにひっかかっちゃうと、ズルズルにっちゃうんだなよな。

お風呂入...
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エモリカの～

 11月29日（木）
お・ふ・ろ～♫


って、CMの効果って凄いよね。

ドラッグストアーで、思わず口ずさみながらこちらをチョイス。 ...
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ちっ。

 11月28日（水）

天秤座、12位。

今日は、気分をしずめたい日。

一人の時間を充実させることが大切。
出来れば携帯も気にせず、自分の時間を過ごしましょう～♪・・・ってさ。



ウエルネスリンク開こうと思ったら、メンテナンス中だし、

レディースデイ映画もいいか～♪って、コーラスに歯医者じゃダメじゃ～ん。


読書ね～、

ねぇ～。。。(笑笑)


それなりに当たっちゃうところが、オモシロイ。 (笑...
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鈍いなぁ。。。

 11月27日（火）

内科の定期検診。

雨が凄い時に出かけたら、案の定ガラガラ。
風邪も貰いたくないし、ラッキ～♪・・・って、風邪ひかない人なんだけど。　(笑)

先生も余裕があったのか、久しぶりに聴診器。


｢変わりないですか??｣って、

ちょっと胃酸過多っぽかったけど薬もサボりがちだったし、
めんどくさいので｢変わりありませ～ん♪｣なんて答えてしまったら、、、

身体は正直。

｢やっぱり、動き鈍いよ。｣っ...
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目標体重ゾーン

 11月26日（月）



このピンクの幅。


範囲内です・・・って言われると、ちょっぴり安心。



点より、ゾーン。　

いい考え方かもな。　　　(o^-^o) ｳﾌｯ



★　お鍋のお豆腐が少し残ってしまったので、お吸い物に。
　　 そう言えば、「はなまる」でみんながえらく干瓢のお吸い物に食い付いてたのを思いだし。。。

　　 まっ、味は我が家流。　　やっくん、感動しすぎじゃね～。　(笑)
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対決

 11月25日（日）



お鍋の〆に。。。




どっちもどっち。　　　ｲﾔ(≧ヘ≦ ))(( ≧ヘ≦)ｲﾔ


せっかくのヘルシー鍋なのにぃ～、順調に肥えています。





★　スマホも、冬バージョンに衣替え～♪

　　 タップすると、流れ星が落ちたり、雪がたくさん降ってきたり。。。
　　 船がゆっくり進んでいきます。
　
　　 遠くに見えるのは、スカイツリーかな ?!
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お別れ

 11月24日（土）

今夜は、コーラスのメンバーのご主人のお通夜に出かけます。


幼児園の時、地下で練習をしていたら、

役員の仕事で降りてきた彼女が、間違ってこの部屋へ入ってきてからの腐れ縁。


覗いたからには、入ってもらわないと・・・って、強引な勧誘。 (笑)

音取りが苦手で、隣りに張り付いたっけ。



一度別の病気で手術して、退院してから間もないことだった。

最後は在宅。
もちろん本人もだけど...
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珈琲

 11月23日（金）



すっきりしてて私には合ってんだな、これが。

おばあちゃんも好きだし、ちょっと差し上げるのにも喜んでもらえるし。



コストコの更新、毎年悩むんだけど。
友達のおまけでもいいんだけど、やっぱ行きたいときにサッと出たいしね～。

通販だと、約4000円＋送料。
買いに行けば、約2400円。

黒茶烏龍茶も、100包848円、美味しいし。


年会費、元を取るってど～ゆ～ことかあんまり分かんな...
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菜飯

 11月22日（木）



市場の大根。　ぶっとい身体に立派な葉。

おじちゃんが、捨てないでちゃんと食べるんだよ～♪ってさ。　　　(ｏ￣∀￣)ノ”ぁ～ぃ
・・・とは言ったものの、めんどっちぃな～。


湯がいて半分横須賀へ置いてきました。　(笑)



しらすとゴマ、カリカリ梅を入れてっと。

白いご飯にサッと混ぜて、菜飯にします。


ますます、増量中～♪♪
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no title

 11月21日（水）
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no title

 11月20日（火）
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小さい声で・・・

 11月19日（月）

行ってきま～す。


え～っ、また、遊びに行くの～(◎-◎;)!!・・・って、言われちゃいそうだから。　(苦笑)




メールまで問い合わせないと入らなくなっちゃって、パピさんにやっちゃぇばいいじゃ～んって軽く言われ、
今更ですがデータお預かりサービスがあったことに気付き、夕べ、オールクリア実行。

何事も勉強ですな。
これで、少し強くなりました。　(遅っ!!)


お腹が空くな～と思ったら、...
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ゆるぴかダイエット

 11月18日（日）



今度の歩数計は、お胸に挟めないんだな～。。。(ﾉ∇≦*)ｷｬﾊｯｯｯ♪



夕べ、アプリの整理 ?? なんかしてて、何をど～しちゃったんだか、Google play に繋がらない。
いろいろいじくりまわして、何とかダウンロード出来た。　

具合悪くなりました、とよ。　(苦笑)



歩数が分かればいいんだけどさ。
どうせなら、楽しく付けてみましょうか・・・と。


まっ、プリン貰ってもだけ...
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急用

 11月17日（土）
肌身離さず・・・じゃないもんで。


歯医者さんから帰って、バッグをポ～～ン♪

(+。+)ｱﾁｬｰ、｢折り返しお電話ください｡｣って、気付いたら夜中だし。。。 ...
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真っ赤なパンツと、

 11月16日（金）

TUMIのバックパック。



パンツは、何の根拠もなくワンサイズ下を購入。　　　ｷﾞｬﾊﾊ(*≧д)ﾉシ彡☆


ビジネスバッグを探していたパピさんが、ネットじゃ分かんないとハンズでひとりのおつかいをしてきた。
う～む、何とも。。。　(爆)


リュックも傷んできたし・・・って言ってたので、思わず買っちゃった。

何ともキレイな差し色の方が気に入ったのだけれど、多分首をかしげるだろ～と、ふつー...
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遊びに行くのも、

 11月15日（木）



大変だ～ !!　　　r(￣_￣;)ｽﾏﾝｽﾏﾝ


東名★事故で、バイパスも動かず。。。
1時間で行けるはずが、倍かかってしまった。



箱根美術館で、無事合流出来ました～♪

ランチは芦ノ湖のほとりで。
学習性のないおばさんたちは、お腹いっぱいでごわす。　（笑）



おふたりは、帰ったらお仕事なんですと。　　凄いな～。



私は、御殿場経由で帰ります。

お土産、ありがとうござ...
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ホメル

 11月14日（水）

パーマかけたからじゃないけど、
ストレートに誉めるの苦手な人多くないですか ?? （笑笑）


若者は好かれる術として、
ツールのひとつとして使ってる・・・って、 聞いたことがあります。



奥ゆかしさを良しとするニッポン人は、
表現力下手だな～なんて思うことも多くあります。


私は、素敵～♪とか、綺麗～♪とか、バンバン言っちゃうけどな。。。

やっぱ、どっかの血が混ざってるんだろ～か。 ...
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そんなはずに、

 11月13日（火）





なる訳は無く。 (爆)







波の音が心地よく・・・



スピーカーから流れるカフェで、遅いお昼です。 （爆爆）
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女・そのひとり

 11月12日（月）

この世に男と女と・・・いやっ、それだけとは言い切れないか^^;。　

人生、大変だ大変だと大ごとのように生きてますが、ま、まっ、考えればちっぽけなその一人です。　(笑)



深夜に、息子が食べた夜食の食器を洗い始める。
朝風呂するのに、お風呂も抜いて洗っておこうとごそごそと動き出す。

ベッタベタの愛は無いけれど、気持ちよく生活させてあげたいとだけ ?! は考えてる、これでも。　(笑笑)


...
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幹部☆候補生

 11月11日（日）





誰でも入れるわけじゃ～、ござんせん。 (苦笑)









数ヵ月ぶりの !? アルコール～♪

ほろ酔いで、お夕飯が雑～♪♪ (笑笑)
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嫁いで・・・

 11月10日（土）

ウン年。　(笑)



地元なんです。

防大記念祭。


やっと思うように出かけられるようになった・・・のに、

日曜日はこちらの地元で法事があるので、あちらの人の足になってあげないと、です。　　　∈(´_________________｀)∋ﾋﾞﾛｰﾝ






うぐっ、み、み、観たい。。。

往復しちゃう ??　(笑笑)




★ 成田に来ています。 （苦笑）
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100種類

 11月09日（金）

ハンドクリームって、それ以上あるそうですよ。
自分に合ったモノを探すのも大変だ～ !!


あちこち、ガサガサの季節になってきました。　
よく働いているという証拠でしょうか。　(笑笑)

先日ポチッとしてみましたが、効くかな～♪　　　o(^-^)o ﾜｸﾜｸｯ


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------


[症状別のハ...
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千鳥格子

 11月08日（木）

千鳥が連なって飛んでいるように見えるから、そう呼ぶんだ～。

海外では、猟犬の歯っていう言うらしい。


何か、いいじゃん、ニッポン人～♪ （笑）


いやっ、そんな柄のパンツを探してたわけよ。
デパートで、手触りのいい、何より半端じゃないストレッチ性のあるそれを発見。

18000円也～♪・・・って、友の会の積み立ての残額と合致、そして即脚下。 （苦笑）



ちびナスが入ったら、欲しいもの...
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反省会

 11月07日（水）

おかあさんコーラスのスタッフ、呼び出し。 （笑）

県立音楽堂まで。



夜な夜な南部せんべい探しにゴソゴソ動こうかと思ったけど、余ったけんちん汁はすいとんでもいいか・・・と、
あくまでダラダラを選択。

たまたま、びびるちゃんと太郎お坊っちゃまのダイエット企画を見て、
炭水化物の摂取が減りがちになると脂肪燃焼効率が落ちると言うことで、、、
体脂肪25％以下の人の減量停滞の秘技、4000kc...
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saleな女

 11月06日（火）

この時間でこの体重は、大変なことになってるし～♪　　　Σ(|||▽||| )

3時間後に朝の体重、変わんないべな～。


でも、今日に回した賞味期限切れの天丼と、ケーキ食べなきゃ。 （笑笑）



デパートの片隅にひっそり入ってるアンダーウェアのお店。
sale品探しの御用達。　　今回も赤い数字のみご購入～♪


五本指ソックス、ヒール履いてた時代には考えられなかったけど最近ハマってます。

...
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今日は、

 11月05日（月）

凶 ??　（笑笑）


昨日、人の分まで食べちゃったら大激増だし、

朝からパピさんがオニオングラタンスープひっくり返すし、

バビちゃんは、鼻が止まらずくしゃみ連発。　　ティッシュBOX抱えて学校行ったし、


わたしゃ、肩凝りからか頭が重い。　ここんとこのお出かけ、やたら重い荷物下げてたからな。
膝にもきてるし、おぉ～、歳、トシ～～♪


おっと、おまけに今日は歯医者だった。。。（泣）

...
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大好き

 11月04日（日）

オタク。。。かな、ある意味。 （笑）



何年か前に、中禅寺湖の金谷ホテルで買ったポストカード。

X'masが近付くと飾り付けています。



ちょっとまた欲しくなり行ってみたいのですが、
東北道乗ったばかりだし、さすがにこのお出かけ続きじゃね。 （苦笑）


ちなみに切手も、旅先や出先で可愛いものを見るとついつい。。。(*^^*ゞ
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ぐずらぐずら。。。

 11月03日（土）

日が変わる直前に洗濯機を回したのに、うつらうつらしてしまい、失敗失敗。

丑三つ時から、京都検索なんか始めちゃったら、今度はお目めがパッチリ。


明け方にベッドに入ったものの、足が冷たくて眠れない。

朝風呂沸かして入りましょう～♪




ストイックの方の日記で悲しい出来事を知り、びっくりしています。

長く居るばかりじゃ、ダメですね。
少しでもお話してみたかったなと悔やまれます。

さかの...
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暑いの ?? 、寒いの ??

 11月02日（金）






いざ、鎌倉 !!




神社仏閣は行かないという。。。f(^ー^;


ショップ→ショップ→ご飯→ショップ→・・・お茶、みたいな。 （笑）





大船で途中下車。

上地雄輔のイチオシのドーナツ買って帰ります。




何だかんだ、汗かいた一日でした～♪
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乗車時間

 11月01日（木）

ジョルダンさまさま^^によると、下り下りで行くと34分、横浜経由だと44分。
そんなもんなんだね～。

駅までの徒歩と乗り換え入れても小一時間。
車ばっか乗ってないで、せっせと電車に乗らなあかんね。 （苦笑）



とは、鎌倉まで。　　明日、大学の時の友人と出かけます。

彼女は、毎月長谷寺へ写経をしに通ってます。　懺悔の気持ちも込めて奉納しているようです。。。人生いろいろ。
もぅ何年になるのか...
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