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ボンド８８さんの2013年02月の記録ノート

ミニチーズコッペ

 02月28日（木）
今日もこれ♪
レンジであっためるとうまい！
しかも腹持ちがいい^_^）
休憩時間にこれを食べると思うと仕事にも熱が入るというものです（笑）

今日は栄養ドリンクをエスカップに換えました。 ...
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だいぶ覚えてきたぞ♪

 02月27日（水）
昨晩は空手。
新しい型も3度目の練習となりました。
さすがに私の悪い頭も3回目となるといささか覚え始めたようです。
形としてはまだまだで、まだ全部を通してはぜんぜん出来ませんがそれでも前回よりは出来てきた感じなのでうれしかったです。
来週4回目は何とか通しで出来るようになりたいものです♪
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ピザパン

 02月26日（火）
今回久しぶりにピザパンを食べました。
前回食べたときはちょっとソースの味がくせがあるように思ったのですが、今回はそれがなく、全開よりチーズの量が増えているように思われました。
やはりこういう既成の調理パンも味は日々変わっているようです。
私も今回の方がこのパンはすごくおいしく感じられました♪
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no title

 02月25日（月）
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ようやく・・・

 02月23日（土）
しもやけとともに過ごした一週間でした^_^;）
ようやく週末です。
この期に乗じて明日だけで一気に直してしまいたいけど、そう簡単にはいかないだろうなぁ･･･
ビタミンＥが効くらしいので薬局に行って買ってこようかなぁ･･･
でもここまで我慢したのであたたかくなるのを待つか･･･
どうでもいいことだけど悩ましい･･･
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しもやけが悪化

 02月21日（木）
このところ寒い日が続いております。
今日は夕方まで雪が降り続いていました。
でも積雪がなかったのでまだよかったのですが、気温は最高が２度も行きませんでした。
そのせいか手のしもやけが悪化してきまして、小指など紫色になってきました。
しかもそれが温まると痒い＞＜）
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なかなか覚えられない（￣▽￣）

 02月20日（水）
昨晩空手で新しい型を先週から続きで教えてもらいました。
１回通しでやっているので今週は細かいところを覚えようと途中途中で区切って教えてもらいました。
しかし最初の一区切りは前からやっているので大体覚えたのですが、その次がなかなか覚えられない＞＜）
一緒にやるとそのときはおぼえた気になるけれども、次に一人でやると身体を動かしながら次はどうだったかと考え込まなければいけない始末･･･

型の形は覚えて...
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メロンパン

 02月18日（月）
久しぶりにメロンパン。
久しぶりのサクサク感はよかったです♪
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ミニチーズコッペ

 02月15日（金）
昨晩はバレンタインと言うことで嫁さんがチョコレートフォンデュをしてくれました♪
小さな器の中に溶かしたチョコレートに果物やらマシュマロやら絡めて食べます。
最初はチョコが薄かったけれども、アルコールランプで温めていたので段々チョコが濃いくなってきて、あとになるほど味が濃厚になってきました。
やっぱりバナナとかマシュマロがよくあって美味しかったです♪
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自転車

 02月14日（木）
今私が乗っている自転車は子供が通学用に乗っていたのを使っているのですが、チェーンが伸びてきて走っていてすぐに外れます（泣）
直すと手が真っ黒になるのであまりさわりたくないです。
今日も２回もはめなおしましたが、ボチボチ限界かなぁ･･･
チェーンを短くすればいいようですが、調べてやってみるか･･･
捨てるのももったいないし･･･
...
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新しいこと

 02月13日（水）
昨晩は空手に行って、新しい型を一通り教えてもらいました♪
なかなか一通りが長いので、とてもじゃないけどほとんど覚えられません＞＜）
それでも今までにやったことのない新しいことをするというのは楽しいもので、テンションも上がります♪
この方をマスターすればいよいよ念願の黒帯が見えてきますが、先はなかなか遠そうです。

最近の食欲はすさまじく、今日のこのパンなんと７３０キロカロリーもあるのに完食してしま...
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出勤（泣）

 02月10日（日）
今日は仕事があって出勤しています（大泣）
でも昼は嫁さんとおすしを食べに行ってきました♪（といっても回るやつ^_^;）
ま、もうひとがんばりがんばります♪
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記録のみ

 02月09日（土）
体重の減少が止まらない＞＜）
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記録のみ

 02月08日（金）
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 02月07日（木）
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no title

 02月04日（月）
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少し体重が増えました･･･♪

 02月02日（土）
１日遅れで先月の集計です。
体重が少し増えていました。

今年の初めに測った体重が５６．６キログラムでした。
昨晩測ったら５７．４キロでした。
少しは増えないと寒さがもろに身にしみるので増えてよかったです。 ...
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no title

 02月01日（金）
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