「禁煙」「体脂肪率」「腰痛」「ハイボール」「親知らず」 ～OZkaGasさんの記録ノート

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OZkaGasさんの2013年05月の記録ノート

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 05月29日（水）
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 05月28日（火）
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no title

 05月17日（金）
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股関節痛

 05月16日（木）
少し休めの信号がカラダから出てると解釈。
明日のランニングも延期しよう。
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今日は休養日につき、ジョグなし

 05月15日（水）
月間200Kmオーバーは走りすぎカモ。
少し控えて日々の自然ウォーキングにスイッチカナ。
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疲労ぎみね

 05月14日（火）
ジョギングにスピードが乗らなくなっている。
暑くなってきたからかな。

明日は入念なストレッチから始めよう。
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 05月13日（月）
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降る前に１０Km

 05月11日（土）
夜は風も強い。
明日は晴れるかな。
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なんかヘトヘト感

 05月08日（水）
しかし、本日も夜間のジョグ10Km
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５月より通常モードで測定

 05月04日（土）
アスリートモードで体脂肪率を計測すると、
ありえない数値がでます。

５月より、通常モードに切り替え。
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消化不良気味続く

 05月01日（水）
腸まで届く系のサプリ購入。
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