「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」「睡眠の記録」「8.」 ～hunkypunkyさんの記録ノート

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hunkypunkyさんの2013年10月の記録ノート

464日目（804）：晴れ／フラット（ムフウ）

 10月31日（木）
6:15起床
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（由比ケ浜）
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463日目（803）：晴れ／フラット（オフ）

 10月30日（水）
6:00起床
ジョギング（坂の下）
とこちゃんとろくちゃんの散歩（扇ガ谷）
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462日目（802）：雨／フラット（ムフウ）

 10月29日（火）
6:10起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩（坂の下）
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461日目（801）：晴れ／スネ（オフ）

 10月28日（月）
6:00起床
ジョギング（稲村ケ崎）
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460日目（800）：晴れ／スネ〜ヒザ（オフ）

 10月27日（日）
6:00起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩（八幡宮）
サーフィン
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459日目（799）雨／ノーチェック

 10月26日（土）
6:00起床
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458日目（798）：雨／コシ〜ハラ（オフ）

 10月25日（金）
6:30起床
サーフィン
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457日目（797）：くもり／コシ〜ハラ（オフ）

 10月24日（木）
6:00起床
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（由比ケ浜）
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456日目（796）：くもり／コシ〜ハラ（オフ）

 10月23日（水）
6:00起床
サーフィン
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（大町）
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455日目（795）：くもり／ヒザ（オフ）

 10月22日（火）
5:50起床
ジョギング（坂の下）
とこちゃんとろくちゃんの散歩（寿福寺）
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454日目（794）：晴れ／フラット

 10月21日（月）
6:20起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩（由比ケ浜）
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453日目（793）：雨／フラット（オフ）

 10月20日（日）
5:30起床
ジョギング（稲村ケ崎）
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452日目（792）：くもり／フラット（オフ）

 10月19日（土）
6:00起床
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（和賀江嶋）
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451日目（791）：くもり／スネ（オフ）

 10月18日（金）
6:00起床
ジョギング（坂の下）
とこちゃんとろくちゃんの散歩（小町通り）
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450日目（790）：晴れ／ヒザ〜コシ（オフ）

 10月17日（木）
6:00起床
ジョギング（坂の下）
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（八幡宮）
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449日目（789）：雨／クローズ（台風26号）

 10月16日（水）
6:00起床
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448日目（788）：くもり／コシ〜ムネ（オフ）

 10月15日（火）
6:20起床
とこちゃん＆ろくちゃん散歩（由比ケ浜）
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447日目（787）：晴れ／フラット（オン）

 10月14日（月）
6:00起床
ジョギング（坂の下）
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（八幡宮）
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446日目（786）：晴れ／ノーチェック

 10月13日（日）
6:30起床
とこちゃん＆ろくちゃん散歩（大町）
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445日目（785）：晴れ／ヒザ〜コシ（オン）

 10月12日（土）
6:30起床
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（由比ケ浜）
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444日目（784）：晴れ／スネ（オン）

 10月11日（金）
6:00起床
ジョギング（坂の下）
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（雪ノ下）
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443日目（783）：晴れ／ひざ（オン）

 10月10日（木）
6:00起床
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（由比ケ浜）
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442日目（782）：晴れ／コシ（強オン）

 10月09日（水）
6:00起床
ジョギング（坂の下）
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（八幡宮）
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441日目（781）：晴れ／ヒザ

 10月08日（火）
6:00起床
ジョギング（坂の下）
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（八幡宮）
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440日目（780）：雨／コシ

 10月07日（月）
6:30起床
とこちゃんとろくちゃんの散歩
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439日目（779）：晴れ／ハラ

 10月06日（日）
6:30起床
サーフィン（由比ケ浜）
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438日目（778）：晴れ／スネ

 10月05日（土）
6:00起床
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（大町）
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437日目（777）：くもり／フラット

 10月04日（金）
6:00起床
ジョギング（妙本寺～稲村ヶ崎）
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436日目（776）：晴れ／スネ

 10月03日（木）
6:00起床
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（由比ケ浜）
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435日目（775）：雨／スネ

 10月02日（水）
6:00起床
サーフィン
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434日目（774）：晴れ／フラット

 10月01日（火）
6:00起床
とこちゃん＆ろくちゃんの散歩（由比ケ浜）
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