「部分入れ歯への道」「カウンセリング」「漢方薬」「血圧」「ストレス」 ～うさmilkさんの記録ノート

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うさmilkさんの2014年07月の記録ノート

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 07月31日（木）
台風が沖縄の方にいる
湿度もあるし雨が降っている
掃除は休みにしようかな（＾－＾）


今日の予定 ...
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 07月30日（水）


今日の予定
お手玉を作る
クリスマスミニタぺを仕上げる



嗜好品
黒棒　52.7kcal
カルピス焼酎　61kcal
クッキー　47kcal
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 07月29日（火）
さてさた、土用のウナギの日
夫にお金を貰ったんで買いにいきます
上手に温め方法をレクチャーしなきゃ

今日の予定
ゴム体操に行く ...
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 07月28日（月）
夫に明日のウナギの日のウナギ代をもらった
家族1匹づつの計算となる
さて、どこで買おうかなっ（＾－＾）

今日の予定
掃除する ...
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 07月27日（日）
回覧板を持って行った
留守だったのでおいてきた
勇気を出して持って行った
自信がついた
目についた庭の枯葉をそうじした
偉いぞ ...
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 07月26日（土）
健康診断の結果がきた
糖尿病予備軍から卒業できてました（＾－＾）
あと悪玉コレステロールも改善されました（＾－＾）
これも食事に食べ物に十分気を付けたおかげです
これからも調子こがないように
努力します（＾－＾） ...
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 07月25日（金）
とてもいい天気
洗濯日和
娘も夫の休みで朝からダラダラといる
ペースを崩す
でも、頑張って洗濯しよう
...
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 07月24日（木）
今日は天気が悪い
洗濯をおもいっきりできない
十分、子育ては終了だと思う
まだ、卒業させてもらえないだろうか

...
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 07月23日（水）
今日はクーラーのお手入れをした
ついでに木の葉っぱをちぎった
隣の立てつけの悪いドアは石などのごみのせいだと思って掃除した
偉かったねっ（＾－＾）

今日の予定 ...
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 07月22日（火）
今日はカーテンを洗った
真っ黒い汁が出てた
娘が自分の部屋のカーテンを洗ったんでそれに刺激を受けたんだ
あ～！よかったよかった！

今日の予定 ...
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 07月21日（月）
今日の予定
絨毯を洗う
掃除をする
夏バージョン絨毯を見に行く
夫は遅帰り
明日は体操の日 ...
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 07月20日（日）
今日の予定
ガソリンを入れる
好きなことして楽しく過ごす
散歩する
掃除する
...
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 07月19日（土）
イライラしてご飯を作った
なぜかイライラする
ご飯作りしばらく休みたい


今日の予定 ...
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 07月18日（金）
今日は暑い日
洗濯日和でもある

ひとりが好き
家族と居ても疲れる
暑いからかなっ ...
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 07月17日（木）
夫が休み
ひとりが好きな私
夫は自分と居るより出かけるのが好きだろう
朝から居ない

お天気がいいので洗濯をする ...
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 07月16日（水）
朝一は歯医者に行ってきた
歯冠ブラシ指導を受けて結局
ssss、sss、ss、s、LLを買っちゃった（＾－＾）
毎回少しづつ買いたくなって
自分の意志で買ったの
それぞれの歯茎に合ったもので磨くのよ ...
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 07月15日（火）
講座から同好会へ行くことにした
入会金、保険料、授業料がかかる
今の講座に自分の居場所がある
いて嫌ではない
お金はかかるけど続けていくことにした
昼からだよっ ...
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 07月14日（月）
娘も夫も休み
各自それぞれ
パッチワーク教室は楽しみにしている
でも友達を作るのが目的ではないよっ
目的を忘れずにすごすんだよっ
人の目は気にしないぞ ...
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 07月13日（日）
昨日のカウンセラーはご機嫌が悪いでしたか？
ちょっと傷つく態度をとられた
人間だからそんなもんかな

その人を嫌うのではなくてその行動だけを見て頭に来るのはOKよっ
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 07月12日（土）
カウンセリングに行った
行くと疲れてしまう
そろそろ、卒業したい
自分から言わないといけないこと
なかなか言い出せない
次回は言うぞ ...
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 07月11日（金）
回覧板は昨日娘が持って行ってくれた
そしたら後から入れ忘れたとまた回ってきた分が今朝届いた
慌ててしまった
すぐに持って行った
おじさんに会って渡せた
優しく接してくれてありがとうございます ...
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 07月10日（木）
台風上陸した
台風の目に入ったようで落ち着いて雲も薄くなった
今回の台風は雨がすごい
娘も夫も仕事に行っていて
川も増水せず田んぼもため池になっていない
一応、一安心 ...
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 07月09日（水）
台風があす、上陸するそうだ
どうか、被害がでませんように
換気扇からの雨漏りがありませんように

昼から風、雨がひどくなってきた
北上してたのにこっちに左折しなくてもいいのにねっ ...
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 07月08日（火）
片付けが楽しくなってきたし
気持ち良い気持ちもわかってきた
毎日少しづつ綺麗にしていく
いいことだ（＾－＾）

...
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 07月07日（月）
朝から間食をたっぷり食べてしまった
200kcalを超えたらカルピス焼酎はやめましょう
どちらを我慢するかな

歯医者に行って歯石をとってもらった
なんと、歯磨きしても痛くなくなりました ...
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 07月06日（日）
夫も娘もまだ寝ているんで一人朝ごはんした
自分の為に準備し先に食べた
母親の愛を知らない私には
おかあさんが心を込めて作ってくれた朝ごはんはこんなもんかな
と思った
シアワセであった ...
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 07月05日（土）
夫も居ないし早く目が覚めた
何をやっても自由
まずは精米に行ってきた
さて、どんな一日にしようか

今日の予定 ...
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 07月04日（金）
歯茎が痛い
入れ歯ちゃんが当たっているみたいで血がでてしまている
今、電話をしたら4時に予約が取れた
なんか言われるんじゃないか？
大げさと言われないか？
嫌がられないだろうか？ ...
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 07月03日（木）
朝、おしっこと取った
なんと綺麗な色なんだろう
ゆっくりと見たことなかったんで感動した
糖尿病予備軍を脱出できたのではないかな（＾－＾）

健康診断終了した ...
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 07月02日（水）
歯茎の傷みは部分入れ歯が当たっていたみたい
なんだ、早くいけばよかった
自分の歯が悪いと思って
入れ歯の使い方が悪いと思って行かずにいた
まだ、悪い癖が残っている
...
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 07月01日（火）
歯茎がやはり痛い
今日9時にでんわをしてみよう

夕方5時の診察になった
暫く我慢しよう
...
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