no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】
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15年04月18日(土)
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今日の予定
娘が休み
【記録グラフ】
嗜好品
172kcal
夜に納豆を食べる
0個
散歩
1回
ラジオ体操第一 第二
1回
うんち日記
1回
万歩計
5199歩
体脂肪率
22.8%
食事の記録
172kcal
体重
47.8kg
【食事の記録】
14時
クリームパン
(0.5人前)
114
kcal
21時
マフィン
(0.3人前)
57.9
kcal
172
kcal
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