「部分入れ歯への道」「カウンセリング」「漢方薬」「血圧」「ストレス」 ～うさmilkさんの記録ノート

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うさmilkさんの2015年04月の記録ノート

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 04月26日（日）
ストレス解消には洗車コーナーに行く
いつもお世話になっている車ちゃん
私が悲しくなっていると車につけたお守りの鈴リンリンと元気つけてくれる
ただ、振動でなっているだけなんだけどねっ（＾－＾）

今日は洗車デーで最高ランクが700円だった ...
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 04月24日（金）
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 04月23日（木）
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 04月22日（水）
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 04月21日（火）
今日の予定
パン屋さんに行く
掃除をする
体操教室
歯磨き粉を買う
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 04月20日（月）
雨が降りそうな天気だ
気分も元気が出ない
仕事場でなにか言われているのかないかと不安に思う
嫌な時は辞めればイイだけでそんなに執着しなくてよい
逃げ道を作っていたら楽な気持ちで仕事場へ行ける
...
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 04月19日（日）
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 04月18日（土）
今日の予定
娘が休み
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 04月17日（金）
カラダカラをサボっています
おやつもご飯の後にたべてしまいます
まずは嗜好品は200kcalにしようかな

今日の予定
発送をする ...
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 04月16日（木）
昨日は独りで仕事をやった
他の部門からいろいろアドバイスしたりされたが、逆に訳が分からなくなる
上司から自分の思うようにやってって言われたんで最初教えられた流れでやった
早朝の仕事はヒトが集まらないからか
皆優しくしてくれる
...
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 04月15日（水）
仕事を初めて忙しくなりました
なので、食事ノートは嗜好品だけ書いて行こう
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 04月14日（火）
夫は昨日は休み
今日は病院へ行くために休み
男の人はチョッと事した不調を受け入れられないようだ
負の連鎖に陥っていて何度も病院に行く
老化と言われても大きな病気が隠されていると思っている
自分が落ち着くまで病院にいくしかないのかもしれない ...
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 04月13日（月）
カラダカラを仕事を初めてなかなか書けなかった
その間、間食しまくりました
やっぱりココに書かないと大変な事になる
今日からまた頑張ります
仕事は研修が終わったんでひと段落
ひとり仕事なんで家ではシュミレーションしています ...
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 04月12日（日）
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 04月11日（土）
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 04月10日（金）
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 04月09日（木）
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 04月08日（水）
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 04月07日（火）
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 04月06日（月）
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 04月05日（日）
明日から仕事に行く
１１時には寝ないとな
挨拶をしっかりする
返事をはっきり言う
お礼の言葉ありがとうございますをしっかりいう
無駄なことは喋らない ...
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 04月04日（土）
４時２０分に起きてシュミレーションした
５時３５分には出かけられそうだ
これでパートに出る不安の一つは消えた

今朝はお腹が痛くなった
仕事中の時間 ...
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 04月03日（金）
今日はパートに行ったときのシュミレーションをした
朝は４時半に起きた
年を取ったのかそんなに苦じゃない
今日、合否の連絡がある

パートは月曜から行くことになった ...
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 04月02日（木）
面接に行ってきた
優しい感じの店長だった
職場の雰囲気もイイかも
ただ、自分と働くおばちゃんが曲者だと言われた
ガビ~ン
どこも何かしらあるものだもね ...
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 04月01日（水）
車を買うんで何度も足を運んでいる
実家なんだけど
やっぱり行くのが嫌なのかな
お腹の調子が悪くってトイレに何度も行ってしまう
今日は支払に行く予定だったが夫が言ってきてくれるって
そして分厚いピンクの腹巻をしたからよくなると思う ...
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