「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2015年03月の記録ノート

始めて見ました !!

 03月31日（火）

昨日、整形外科へ行ってきました。

いつものところは、Webで待ってる人数が分かるんだけど、
午後の部が始まる時間だと言うのにまだ７人も居る。。。w(゜o゜)w

近くに新しく出来た女医さんの所へ。
整形で空いてるってのはちょっと心配だけど、時間には変えられない。 (苦笑)


骨の隙間はまだキレイにありました、、、年相応みたいだけど^^;。

それより骨の一部がとんがってて、これが痛みの原因で...
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LINEで起こされる、、、

 03月30日（月）

午前１時。。。Σ(Ｔ▽Ｔ;)


朝イチから自治会の仕事、
資料作成の印刷の予定だったが、確認事項が発生したため中止。

回覧作業は予定通り。


あぁ～、通知OFFにしとけば良かった～～。
朝知っても無問題～♪ (苦笑)

いい感じで寝てたのにな、、、しっかり目が冴えちゃったよ。
バカ者、いや若者の部屋からは笑い声、オンラインゲーム ??

朝起きろよ、ちゃんと !! (。･`з･)ﾉ

...
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no title

 03月29日（日）

あはっ、このお題、昔よくやったな～♪ (笑)


午前２時。
酔っぱらい、、、ぬくぬくホットカーペットで寝てもうた^^;。



あらっ、若者ご帰還。

０時までやってる店の皿洗いのバイト、
週末はゲキ混みで、最終まで居るとこんな時間になるらしい。

今日は朝から学校もあったし、ご苦労さんっした～。


さて、歯も磨いたしお化粧も落としたし、ちゃんと寝んべ。。。( ´･ω⊂ヽ゛



あぁ～、は...
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お花見～♪

 03月28日（土）



・・・って、咲いてるのか ??




地元の同級生たちと桜を愛でたあと、家で一杯(??)やろうよって。



集合時間しか知らされてないんだけど、、、

ミ･ス･テ･リ･アス。。。(＞＜*)ノ~~~~~





今、連絡来ました～。

夜しか合流出来ない人がいるので、二部は居酒屋へ移動だそうです。



私はモチマセン、、、そんなに。 (泣泣)
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春が来た～♪

 03月27日（金）

菜の花をカラシ醤油和えにしようと思ったら、
冷蔵庫のチューブカラシの賞味期限が、、、(´▽｀；)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ


付いてきたカラシがなかったかな～と探すが、出てくるのはワサビばかり。



あった～♪
崎陽軒さまさま～♪♪ (笑笑)




忙しい者同士、友人とやっと時間が取れ出かけることに。
興味のあったこちらをチョイス。
http://real.tsite.jp/shonan/about...
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朝活

 03月26日（木）

月イチのリラクゼーション。

車なら２０分ぐらいのとこだけど、電車だと大回りになって倍以上はかかる。
今日は相方が車を使いたいらしく、お昼に帰還じゃキビしいらしい。


昨日はぐったりでした。

今度理事をなさる方と会長がどうやら因縁の対決があるみたいで、
皆さんの前で申し訳ないがと、ひとバトル(??)あってね、、、

今日は役割を決めないとと副会長がおさめたけど、
あの温厚な会長がヒートアップ...
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コーラスと新旧理事会

 03月25日（水）



新しいダイエット法 (!?) 。。。(＞ω<)/。・゜゜・ ﾌﾞｯ




コーラス行ってきました～♪
地区センターから富士山がくっきり。 (遠っ!!)

年度末なので、紅茶とお菓子を頂きました。 (体重増なんでお菓子は我慢^^;)
幹事さんが選んだ先生とピアニストへのお礼は、「Harrods」のトートと美容グッズ、超～かわいい～♪♪

秋の県立、講評してもらう曲も決まり、、、、、ム、ム、...
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８年間、、、

 03月24日（火）

よく続きました、カラダカラ。
皆さんに感謝です。　　　ぺこ <(＿ ＿)>


まだ始めて間もない頃、「記録は何があっても続けなきゃダメだよ」って言ってくれた人がいます。

程なくして、体調が悪いんだと書いたきり更新されることはありませんでした。
元気にしてるといいけどな、、、成長はないけど続けてます、記録^^;。


韓国のまぁさん、「車に足ひかれちゃった」って、そのまま音信不通じゃ心配だけ...
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引っ越し

 03月23日（月）

・・・の手伝いをしてくると、昨日若者が友達の所へ出かけて行った。


「アンタみたいなヒョロ男じゃ、役に立たないんじゃないの～ !? 」と言ったら、

「着いた段ボール開けるだけだから、、、」と。



オモシロイコト、言ってくれんじゃないの。　　　・⌒ ヾ(*´ー｀) ﾌｯ


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ----------------
...
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ショットバー

 03月22日（日）

行こう～♪♪、、、って。

来月は忙しいから無理だなって言ったら、じゃっ、５月ね～♪♪って決まってしまった。



言っとくけど、あたしゃ普段一滴も呑まないんだけど～。。。

見た目判断 ?? ヾ(・o・*)シ ｵｲｵｲ



ところで、ショットバーってどんなとこですか !? (苦笑)
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日本の烏龍茶

 03月21日（土）

飲み比べしたら、全然違うらしい、、、です^^。　　　(o￢ω￢o) ﾎﾝﾄｶ～??
http://c.cocacola.co.jp/spn/nihon-tsumugi/kodawari/

お茶類は基本どれも茶葉から淹れて飲むから、ペットボトルは出先で買うくらい。


ちょっと興味津々。。。


　　　　　　　　　　　　　　　---------------- 8×ｷﾘﾄﾘｾﾝ ---------...
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品川ナンバー

 03月20日（金）

港区まで行ってきます。

多摩川渡ると、ど～も勝手が違います。 (笑)



人生一番びっくりしたのは、名古屋かな。。。
車線変更、あの意地でも入れてくれない精神の強さ(!?) ！Σ(×_×;)! ｷﾞｮｪｯ


今日も"横浜ナンバー、ナメんじゃね～ぞ" と心の中で言っておきましょう。 (笑笑)


そうそう、アルバムに写真があったなと引っ張り出してきました。

彼氏っす^^。


...
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廻ってこないお寿司 !?

 03月19日（木）

いやっ、レーンはあるんだけどさ。。。(笑笑)

そっかぁ～、今はそ～ゆ～季節なんだね。 (*^▽^)/★*☆♪
たいそう賑わっておりました。


メール会員様1000円引き、
"あぁ～、終わっちゃったじゃん !! "とひとりふてくされていたら、
ちゃんと翌日更に期限が延長されて送られてきました。

上手いやねぇ～♪♪


ダイエット、リトライだぜ。。。。。(*T▽T*) ｷﾞｬｯﾌ～ﾝ !!...
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カラダカラ･ココロカラ

 03月18日（水）

今日始めて来られた方も、
何だかんだと８年経っちゃったよ、、、という私も、

同じ"カラダカラ"のメンバーです。


好きな人もいます。
嫌いな人もいます。
気持ち悪い人もいます。
バカじゃないのと思う人もいます。 (笑笑)

でも、裏返せば自分もそう思われているということです。
いろんな人がいて社会は成り立っているのです。

このコミュニティも同じです。


長い間には、何人もの方がここから去...
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いいもんだ～な～～ぁ、、、

 03月17日（火）

ふるさ～と～～は～～～ぁ　♪♪





何年ぶりだろ。。。
思わず、買ってしまった。　　　ヽ(● ´ ー ｀ ●)/ ｶﾝｼｮｸ～♪

http://www.youtube.com/watch?v=DplbLRTjBS8



若者が、バイト先からエタイの知れないミンチ肉と野菜を持って帰ってきた。
マネージャーがいない日におばちゃんが持たせてくれるらしい。 (苦笑)
前回は炊き込みご飯だった^...
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肌診断

 03月16日（月）

前回"SK-Ⅱ"でやってもらってからの～、第２弾。

"綾瀬はるか"を見たら誰しもあんな風になれるのだろうかと勘違いする。
しかし、高い !! 、、、いち主婦には続けられませんがな。


愛用していたコスメブランドが撤退してしまったので、系列のコスメカウンターを覗いてみた。
こちらには水分と油分が測れるチェッカー。

前回同様、まぁ～低い数字にガックシ。。。(　▽|||)サー

キレイなお姉さ...
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昔の男@河口湖

 03月15日（日）

大沢たかおさん、映画公開でここ数日よく見ますね。


私の中の始めての印象は、ドラマ"昔の男"かな。

展開云々より、彼の肉体美にやられた !! (///ω///)♪



映画、佐藤健君以来行ってないな～。。。

やっぱ、ストーリーより俳優ありき !? (笑笑)



★ 山梨はいい天気～♪♪
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地味～に、、、

 03月14日（土）

続いてます。
少し慣れてきました、、、胃袋が。 (笑)

昨日は、朝解凍して余った食パンを昼食に久しぶりに一枚食べました。
GI値的には、ベーグルにしたかったんだけど^^。

胃は小さくなることはないらしいけど、
伸びっぱなしにならないようにしていたら、それだけでお腹いっぱいになりました。


朝とお昼の炭水化物はいつもの半分、夜は控える。
まぁ～出来ない日もあるけど、後はよく食べてます。 (笑...
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趣味が変わってきた ??

 03月13日（金）

"どんなスタイルが好き ?? "って、雑誌だとこれなんだけど。
http://classy-online.jp/

昔はユルユルなデザインよりは身体のラインが出る服の方が好きだったし、
大柄(幼少期からの生粋のDEBU)だから、少しでもスッキリ見える方が似合うかなと思ってた。

それが、あれよあれよという間にますます膨らんでしまい、、、^^;、タンスの中はチュニックばかり。


ただ今、
① ...
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コンサート

 03月12日（木）

４部構成。

(順不同)
｢駿河のうた｣
https://www.panamusica.co.jp/ja/product/3974/

｢花の風｣
https://www.panamusica.co.jp/ja/product/15625/

｢アニソン｣


そして、最近始めた曲。
http://www.youtube.com/watch?v=V6VgYxAVW_8&feature=youtu...
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２×４住宅

 03月11日（水）

あの日、産婦人科で検査の結果を待っていた。
待合室に大きな水槽があって、中の水がうねって流れ出た。

きっと家の中は大変なことになってるだろうなと帰宅したが、
お茶碗ひとつずれていなかった。


いい条件が重なったんだろうと思う。
http://www.mitsuihome.co.jp/technology/strength/taishin/

安心に絶体は無い。
ちゃんと考える日にしないといけ...
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キビシ～～ｨ !!

 03月10日（火）

"晩の体重が、連続５回以上グラフの範囲を越えています !! "

・・・って、毎日データを解析してメッセージが変わる。
もちろん結果を出せば励ましてもくれるが、この仕組み(!?)にはびっくりする。


しかも、無料だし。。。ヾ(*T▽T*) ｳﾙｳﾙ


あぁ～、染みたおでんが旨いな～♪ (泣笑)



前髪がど～にもこ～にも邪魔くさく、飛び込みでカット。
前髪だけじゃ何となく申し訳なく、ヘッド...
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おかしいなぁ～。

 03月09日（月）

身長166cm,

股下80cm,



一緒なんだけどなぁ～～。。。 (爆)



膝っていうより、筋とか腱とか(??)が炎症起こしてる気がする。
でも、元は膝なんだろうな。

整形行くか、、、って、あの激混みがなぁ～。



今夜は楽して、おでん。
余計なもの買ってしまった。。。＼(_ _) ﾊﾝｾｲ
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ぶらぶら、、、

 03月08日（日）

今"シューイチ"で"仙台"をやってるけど、、、
"前回は雪でびっくりしたよね～"って、話せるところが嬉しい。

多分、都道府県全制覇してると思うんだけど、
ひとつふたつ通過だけの所もあるかもしれない。。。



気に入った土地は何回もリピートする。 だもの、、、なかなか広がらないよね。

今回の"ぶらぶら･･･"は、京都だった。
http://www.bs4.jp/burabi/onair/16...
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イテテテの土曜日。

 03月07日（土）

体脂肪率が１％落ちた。
骨格筋率がちょぃ上がった。

誤差みたいなもんだけど、ずっと変化が無かったから嬉しい^^。


膝を痛めていたところに、昨日の作業。
しゃがんだり立ったり、重い荷物を運んだり、、、(;つД｀) ｱﾁｬ～

花粉もあるし、運動不足が続いちゃうな。


昨日は、MUJIでカロリーの低そうなおやつ探し。
ひとつ19kcal、、、まっ、ひとつじゃ済まないけどね。 (笑)


...
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きついな～。。。

 03月06日（金）

花粉ピークって言ってるけど、まじMAX !!! ･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･


空気清浄機、これいつ買ったんだっけな ??
あっ、エアコンに機能あったじゃん、、、と、"ピコ空清" ON !!

日が当たって暑くなった部屋も、空気が循環していいあんばい^^。



今日は、午前中から回覧仕事。

きついな～。。。(笑)
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頂きました～♪

 03月05日（木）

早かったような長かったような一年でした。
・・・って、引き継ぎまでまだ後３ヶ月、今月から締めと来年度の準備を含めて忙しくなります。


組長さんには、地元の洋菓子店で使える500円券。
今までは何もしていなかったのですが、お礼の気持ちを少しでもと包むことになりました。

私たち理事は、電話も使うので通信費＋少し多目に頂きました～♪


社会は、報酬だけでは回っていないことがたくさんあると...
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＋＋、＋～♪

 03月04日（水）

プラスプラス、プラス～♪と読みます。 (笑笑)

昨日はだらだらと食べ続けちゃぃました。
ダイエットアプリ、夜の目標体重＋500g で失敗のお達しです^^;。


聞き放題、Wi-Fiのおかげでいい音源でキャッシュ出来るようになり、今、コレ聴いてます。
http://www.universal-music.co.jp/beni/products/upch-29165/

同窓会文化祭、今年もやる...
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ｰ2.45kg

 03月03日（火）

ちょっと意識した一ヶ月。
でも意識し始めたのは16日だったから、２週間か。。。

ダイエット☆アプリから"大変良くできました"頂きました～。 (笑)

まっ、大幅減量者にはびくともしない数字だけど^^;。


夕べは夜食に桜餅に焼き鳥まで食べちゃって、今朝の計測が楽しみだわ～♪ (笑笑)

目標は月イチでマッサージしてくれる店長さんに、
"あれっ !? " って思われることかな。。。σ(≧ω≦*...
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通信速度制限

 03月02日（月）

糖質制限じゃないよ。(笑笑)

よく知らないでやってきたよな。
どんなに使っても、今まで特に問題無かったし。。。


先月から使い始めたミュージック月額聞き放題。
最初のウチは絶好調なんだけど時が経つにつれ、、、ぷっつんぷっつん。

そ～ゆ～ことだったのね。。。(´▽｀；)ゞ ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

アナログ人間、まだまだ発展途上です。


自治会の役員選出、提出日過ぎてるのにこりゃ酷い。
組内で解決...
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千鳥足とショック

 03月01日（日）

始めて経験しました。 (笑笑)

焼酎のお湯割りかな、、、あんな風にして呑んだこと無かったから。



友人がバンドしてる繋がりの二軒目、ちょっとしたライブ感を楽しみ。




(@￣□￣@;)！！ ｶﾞｰﾝ

滅多に車に乗らない旦那さま。
昨日、釘刺さってタイヤパンクしちゃったんだって～。 (まだ、替えたばかりなのに。。。)

そ～言えば、スペアタイヤ入って無かったもんな。
スタンドには置い...
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