「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～okkonさんの記録ノート

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okkonさんの2015年03月の記録ノート

okko150318

 03月18日（水）
【朝ごはん】
400
pan150・ミルクティー100
カッテ&林檎煮50
卯の花オムレツ&おろし&トマト80
玉ねぎおかか20 ...
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no title

 03月17日（火）
【朝ごはん】
*370
玄米・味噌汁110
豆腐・納豆110
もずく・かすぴ&果物60
ゆかり和・焼浸40 ...
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okko150316

 03月16日（月）
【朝ごはん】
*370
プチおにぎり・味噌汁120
豆腐・とろろ雌株&おろし90
卯の花50・蕪漬20
焼浸・ゆかり和30 ...
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okko150309

 03月09日（月）
飯・味噌汁140
豆腐・納豆85
もずく20・かすぴ&果物40
蕪漬・フキノトウ・蓮根ゆかり和50
牛蒡胡麻和・ほうれん草35
･ ...
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 03月08日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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 03月07日（土）
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okko150306

 03月06日（金）
【朝ごはん】
380
ホットミルク・サンドイッチ190
soup100
かすぴ&果物50
サラダ40 ...
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okko150305

 03月05日（木）
【朝ごはん】
＊340
玄米・味噌汁120
豆腐・納豆/2)100
酢物・かすぴ&果物50
蓮根梅和・白菜漬30 ...
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