「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2015年09月の記録ノート

増えちゃった♪

 09月30日（水）

体重も～♪ (笑笑)


機内持ち込みサイズが欲しかったので、購入。

私が使う前に、明日から旦那さまと台湾へお供します^^。



今日はコーラス、講評前の最後の練習です。。。o(｀^´*) ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ‼
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コストコへ行こう～♪

 09月29日（火）

っと～、、、その前に掃除しなくちゃ。

(すいませ～ん、"So-net"に方向転換しました^^;。 明日見えるそうです｡)




コストコ、更新時期なんだよな～。

買うものも決まってるんで、友達についていって、、、でもいいんだけどね。


なんて言い続けて、１０数年。。。♪(/ω＼*)




お昼は、ボリュームたっぷりのクラムチャウダー、
旦那さまの食べてたホットドッグをひと口頂き、飲み放...
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ちゃんとしよっ。

 09月28日（月）

の、月曜日^^。


イベントが続く１０月。

このままじゃドレスがヤバい ‼



バンドメンバーが中吊り広告で見つけてきた。

音源審査があるんだって。


あははは～♪ ヾ(@゜▽゜@)ノ
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呑んだ翌日は、、、

 09月27日（日）





やっぱ、味噌汁だよね～♪





お月さま、見れるかな。。。*｡･+(人*´∀`)+･｡*

http://www.yomiuri.co.jp/science/20150926-OYT1T50069.html
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バンド練習と秋の風

 09月26日（土）

我が家のとうがらしをたっぷり入れた(⁉)肉味噌。

バンドメンバーに持っていって上げよう♪


結構作るのもキツイ、、、刺激たっぷりであちこちグジュグジュになります^^;。



使い勝手の良さそうなベスト、大人買い。

歌って呑んで帰りは遅くなるから、羽織るものも要るかな～。。。(´・ω・`)?
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iPhone 6s

 09月25日（金）

旦那さまは量販店で、

若者はドコモショップで、、、


と言っても、若者のそれは私が２台持ちしてることになってるんで、行かなきゃならない。

予約してるとは言え、○時間待ち、、、になるのかな～。 ┐(´･c_･｀ ;)┌




いろいろリセット。

先ずは、正しい食生活とメリハリ生活。
"早目にベッド"はやっぱり途中で起きちゃう、、、向かないね^^;。


同世代の訃報に闘病。 辛いニュ...
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食中毒⁉

 09月24日（木）

SNSも連休^^。


若者が日曜日に発症。
胃腸風邪かなと思ったけど、前日の居酒屋が怪しい、、、

いきなりの高熱、熱性痙攣みたいになっちゃって救急車??と悩んだが、
意識はしっかりしてたし、本人も大丈夫だと言うので様子を見ることに。


その日はお墓参りへ行く予定にしていたので、パパに看病して貰って私はお江戸へ。
帰りに横須賀の義母ちゃん宅へ寄って、お仏壇に手を合わせ。。。

無事済ませるこ...
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no title

 09月23日（水）
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no title

 09月22日（火）
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no title

 09月21日（月）
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no title

 09月20日（日）
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no title

 09月19日（土）
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ドコモ★光

 09月18日（金）

(*^-^)ヘ＿/、、、
飛ばしてるのがど～にもこ～にも遅いらしく、機種変した時に少し話は聞いてきました。

ケーブルテレビ、テレビだけは残すみたいだけど。。。


今日、申し込みに行ってきます。



昨日は焼肉屋さんへ。

パパを待ってからだから、20:30開始。 待ちきれなくて私は４食目^^;。


プレゼント葉書で"中落ちカルビ"、クーポンで"ドリンク"、会員カードで"サンチュ無料食べ放...
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三種の神器

 09月17日（木）

ハマトラ・・・「フクゾー」「ミハマ」「キタムラ」


まっ、今は全く縁が無いっす^^。



昨日は、午後から散歩を兼ねて元町へ。
チャーミングセールを前に何店舗かはもう始めているからね。


ぽつぽつぽつ、、、え～っ、夕方遅くから降るって言ってたのに～、傘持ってないし。　　　w(☆o◎)wガーン


車はいつも近くのホームセンターに止めるので(タダ)、そこまで早足。
運動にはなったのか ??　...
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おいくら万円 ??

 09月16日（水）

昨日会った友達が、技術の粋を集めたようなネイル(⁉)をしてたんだけど^^、
一ヶ月に一度、一万円もかけてるんだって!! ( ; ﾛ)ﾟ ﾟ

もうひとりの子も５～６千円とか。


年間、おいくら万円 ??



私なんかただ塗って、シールをペタリだよ♪ (笑笑)
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40年ぶりの再会

 09月15日（火）

友達が町でばったり会って、再会の運びに。

町田で会います。



楽しみだな～♪♪ (о´∀`о)ノ



夕べ、旦那さまに続き若者もiPhone6sを予約。

私は壊れてローン２年少し前にして機種変だったけど、ヤツも今月末で２年とのこと。
一万位違うかなって微妙なとこだな。。。


まっ、欲しくなったら待てないよね。

同じＤＮＡだからしょうがないな。。。(笑笑)
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スルスル～っ。

 09月14日（月）

絶好腸～♪ (笑笑)

時々ビックリするくらいスルリ出産並みのことがある^^。



今日はいつもの友達と、コメダ★ブランチ。

彼女が月末ご主人の実家(淡路島)へ数年ぶりに行く(ご両親の様子で長く家を開けられない)とかで、
"太った??"って言われないよう、ダイエットに燃えていた。 (笑笑)

さてさて、成果は、、、、、(〃^ー^〃)v



取り合えず、トマトジュースをグビッと飲みました。
...
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70歳までやろう～♪

 09月13日（日）

還暦に向けて結成された中学の同級生バンド。
夕べも練習後、大盛り上がりで終わった♪ (^_^)／□☆□＼(^_^)

中には中学時代はおろか、現在まで全く接点の無かった人も居る。
何たって500人も居たからね。

音楽っていいなぁ～♪って、改めて思います。。。o(*⌒―⌒*)o


"ロックンロール・ウィドウ"を歌う。
地声で思い切り下げて、声を張る。

本業のコーラスの講評前に喉潰さないよ...
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お葬式とバンド練習

 09月12日（土）

何とも複雑な心境の一日になりそうです。。。(｡-人-｡)



昨日、歯医者さんに磨き残し注意されちゃぃました。
確かにじっくりしてない日の方が多かったかも～。

ちょっと泡洗顔の方に、重きを置きすぎた感は否めません^^;。



きちんとやったことには、ちゃんと成果がついてくる。

何事も(⁉)、基本に立ち返ってやっていこう～♪ (苦笑)



https://www.jda.or.jp/p...
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大変‼

 09月11日（金）

・・・なことになりました。



心が痛いです。

一日でも早く、少しでも状況がよくなりますように。。。




歯医者さんに行ってきました。

わぁ～、こちらも、、、、、Σ(￣ロ￣lll)

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ハイライト♪

 09月10日（木）

今はメッシュとか言わないのかな^^;。


前にも入れたんだけど、あまり目立たなかったので、、、今回はブリーチしてから馴染ませることに。

オネエサンがカラーの講習を受けてきたとかで、内側に施すと、ロングの人は巻いた時にきれいに出るとか。
早速、実践して頂きました。(笑笑)


ちょっといい気分♪



雨がなかなか上がりません。

北関東、心配ですね。。。（(／＿；)／）
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鼻水、喉痛、、、

 09月09日（水）

強風で、花粉飛んでる ??

また、咽頭炎かな。。。(´；ω；`) ﾄﾎﾎ




県立(おかあさんコーラス講評)まで、練習は今日と後一回。

ドレス、体重去年より少し戻せたから今年はすんなり入るかな^^;。



夕方から美容院、カラーの予約♪
すっごい雨の中、、、走ってきました。 (恐)

うふふ。 ちょっと遊んじゃった。
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痩せました♪

 09月08日（火）

アイスクリームもガリガリ君も食べたのに。。。

そりゃ、、、半日ひたすらいじってたらね～。 (苦笑)


指紋認証、便利です^^。




雨ですね。

今日もグデグデかな～。。。(*^)/☆(+。+*)



美味しそうな牛肉が３割引きだったので、今夜はビーフシチュ～♪

あっという間に体重復活だな。
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ショップへ行こう～♪

 09月07日（月）

とりあえず。。。(´▽｀；)ゞ

冬春の発表待ちたかったけど、今買って大幅割引狙いも有りかもな。

電源ボタンにはヒヤヒヤだし、グリップセンサーは効かないし。
後は何でもないんだけど、、、って、致命傷だわな。

修理も面倒臭いし、、、行ったら買っちゃう ?? (笑笑)



何より今はLINEでのやり取りが主だから、機種変しても直ぐに使えるようにしとかないと。

何度友達に泣き付かれたことか。。...
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そんなに食べちゃダメよ～!!

 09月06日（日）

あぁ～、ガバって入れちゃった。

ちゃんと残しました、、、偉いね、キミは♪ (笑笑)





昨日はどんだけ食べて呑んだか、もはやカロリー計算不能。

今日は、絶食だな。。。♪(/ω＼*)
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ランチバイキングと呑み会と。

 09月05日（土）

ホテルで女子会をしたいと、誘って頂きました。

幹事さん呑兵衛だから、、、もちろん"のみほ"付きだな^^;。



夕方からは地元(ひと駅先)で、同窓会関連ですったもんだ(?!)してる幹事さんの慰労会。


もつかな。。。♪(/ω＼*) (笑笑)




スマホ、この機種にして来月で２年。 分割が終わる、、、って、電源ボタンに不具合が。

調べたら、出てくる出てくるクレームの数。
気に入ってた...
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飲んでますよ♪

 09月04日（金）

減りが早いんだけど、、、?!



げっ、君たちも飲んでたのね～。　　　∈(´_________________｀)∋ ﾋﾞﾛｰﾝ



たまたま見つけた商品。　弱いよね、「国産」に「数量限定」。　(苦笑)
ほぼ半額なので、スーパーに行く度に買い込んでます^^;。

http://www.youtube.com/watch?v=0rrce1gt33c


若者が明日から山中湖でゼミとか。
UNI...
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ピリッといこう～♪

 09月03日（木）

秋の方向が決まりました～♪



・・・って、やっぱ基本は一緒か。　　　(*´σｰ｀) ﾃﾍﾍ




今日はみんな居るし、お昼から庭のいんげん消費もあって天ぷら。

っつうか、昨日私だけ天丼食べちゃったから罪滅ぼし。 (笑笑)
地場のサツマイモ、人参、甘くて美味しかった～。


あぁ～、、、また、夕飯控えないとだな^^;。
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"φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ

 09月02日（水）

テレビつけたら、、、斉藤こずえちゃん♪
http://www.mayamy.net/shoku/tomatodiet/


【ビタミンEの100倍！活性酸素を除去する効果 - がん予防、老化防止】

リコピンは体内で発生する活性酸素を除去する効果があります。
さまざまな病気の原因になる活性酸素を除去することで、がん予防や老化防止などに効果があります。
リコピンの抗酸化作用は、β-カロテンの2倍、...
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何書こうかな。

 09月01日（火）

１日だから。。。(笑笑)




久しぶりに女性ファッション誌買って、秋の装いを研究しようかな。

おっと～、その前におしゃれを楽しむ体型目指さないとね^^;。



つぃつぃ買ってあげちゃう旦那さまの"おやつ"。


開けない、見ない、食べない(?!)。。。♪(/ω＼*)
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