「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2015年10月の記録ノート

休日　能古島撮影　学園祭

 10月31日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　からあげ・サツマイモの天ぷら・さざえの壺焼き
【間食】
　そーきそば・ケーキ ...
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心療内科行き　体調不良

 10月30日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　和風スパ・おにぎり２個・玉子焼き・からあげ・和え物
【間食】
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体調不良で休み

 10月29日（木）
【朝ごはん】
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　茶そば・吸い物
【間食】
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仕事

 10月28日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個　ひじき　たまごやき　ぶどう
【間食】
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仕事

 10月27日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個　玉子焼き　肉巻きポテト　ほうれん草
【間食】
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仕事　車で出張

 10月26日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり１個・メンチカツ・玉子焼き
【間食】
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休日　買い物　ドライブ

 10月25日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　シェイク・ベーコンバーガー・ポテト
【間食】
　ソフトクリーム ...
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休日　スイーツフェスタ　ラピュタファーム行き

 10月24日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　野菜中心バイキング（パスタ・ピザ・サラダ・炒め物・スープなど）
【間食】
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仕事　歓迎会

 10月23日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月22日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月21日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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体調不良　頭痛・めまい・耳鳴り

 10月20日（火）
【朝ごはん】
　なし
【昼ごはん】
　そば・ざるうどん・とうふ・さらだ・牛たんふりかけ
【間食】
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仕事

 10月19日（月）
【朝ごはん】 　
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　農作業　ソバ打ち

 10月18日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　ステーキ・ざるそば
【間食】
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休日　農作業

 10月17日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　手巻き寿司（マグロ・カニカマ）・味噌汁
【間食】
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仕事　最終日

 10月16日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月15日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月14日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個　おかし１個
【間食】
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仕事

 10月13日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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休日　農作業　散歩

 10月12日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ちゃんぽん・明太子・鮭フレーク
【間食】
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休日　町民運動会

 10月11日（日）
【朝ごはん】
　グラタン・食パン・牛乳
【昼ごはん】
　弁当（塩サバ・煮物・玉子焼き・白身フライ・からあげ・漬物・煮豆・あんかけ）
【間食】
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休日　午前中農作業　午後結婚式

 10月10日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・水炊き・パン
【昼ごはん】
　水炊き・鮭フレーク・パン
【間食】
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仕事　最終日

 10月09日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり2個
【間食】
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仕事

 10月08日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月07日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月06日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月05日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味ご飯のおにぎり２個
【間食】
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休日　農作業　散歩

 10月04日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　シチュー・焼き鮭・パン
【間食】
　コーヒー・ドーナッツ ...
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休日　九重へ水汲み

 10月03日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　肉みそぶっかけうどん
【間食】
　コーヒー・パン ...
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仕事

 10月02日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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仕事

 10月01日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個
【間食】
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