「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「ダイエット成功談」「さくらの湯ウォーキング」 ～狩場男さんの記録ノート

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狩場男さんの2016年03月の記録ノート

年度末

 03月31日（木）
【朝ごはん】500、350
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、お好み焼き、鶏から揚げ、コロッケ、刺身、野菜サラダ、ポテトサラダ
【今日の感想】仕事終了後、いつもならば17時15分で速攻帰るのだが、今回異動のある社員が机の整理などやっているので、帰りにくいため、机で待機。特にすることなし。
アノ　パニくりヒステリック女が、私が17:15でかばんを机に持っ...
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ウザい女

 03月30日（水）
【朝ごはん】350×3、ヨーグルト
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、グラタン、コンソメスパゲティ、ごぼうスープ
【今日の感想】うざいわ。ほんと。やつとまた１年一緒の職場とは！！　　思いやられる。　　自分で勝手にパニくって、人に仕事は押し付ける。
私ははからずも、管理職なのである。　何でいまさらカウンター業務に精通しなきゃならないんだ！！
と、少々横暴...
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農協の組合員資格相続

 03月29日（火）
【朝ごはん】350×4、ヨーグルト
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×4、赤ワイン2、チーズ6、親子丼、ブリのあら汁、たまねぎサラダ
【今日の感想】父の農協組合員資格も相続できるそうだ。が、相続権者（母、弟、妹）の実印や印鑑証明、戸籍などが必要だそうで、財産相続っぽいな。
土地や建物の相続もゆくゆくはしなきゃならないんだが、妹は嫁に出ているのでともかく、弟の場合は近くに済んでいるし、一緒...
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焼そばナポリタン～～＆安いサイコロステーキ

 03月28日（月）
【朝ごはん】350×2、ヨーグルト
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、焼そばナポリタン、サイコロステーキ、ゴボウサラダ、コーンスープ
【今日の感想】今日はコスパがいい！！　　焼そば35円×4玉、サイコロステーキは昨日そごうマートで、298円の半額2パック。コーンスープは、コーン缶詰128円。
今日はお安くてもおいしいごはんができた。　　男の料理はとかく...
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バモス車検、安く合格！！

 03月27日（日）
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】350
【晩ごはん】350×2、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、ハニーマスタードポーク、トマトスープ、ごはん（小）、キムチ、ブロッコリーアボカドサラダ
【今日の感想】平成13年式のバモス。かなりガタがきてはいるが車検を受けることにした。妹の娘がガリレオに行っているのでその付き合いで今回はガリレオ、前回はビッグモーターで１２万円もかかった。まあ、各所の修繕が...
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今日は暇

 03月26日（土）
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】350×2
【晩ごはん】350×2、赤ワイン2、カレーチャーハン、味噌汁、カツオのたたき
【今日の感想】松山の叔母を送ろうと思っていたが、妹が母との買物もあるから送るということで、私は朝風呂に母と叔母を連れて行ったっきり、暇である。友人の電気屋の応援仕事もないし・・・・。朝一には紙ごみを大量に集積場に持っていったことくらいが今日の仕事。夕方、妹が帰ってくる...
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給料日じゃけんど・・・・・

 03月25日（金）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、ナスのミートスパゲティ、ポテサラ、オニオンスープ
【今日の感想】食費だけで６万円オーバー（先月は７万円オーバー）。もっとも、私のチーズと、缶チューハイが高コストに拍車をかけているとは思うが。それに、母や、松山の伯母さんの食費もかさんでいる。でも、今日伯母さんが食費だといって１万円くれたのには感激...
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だるい

 03月24日（木）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】
【晩ごはん】350×3、白ワイン2、ゆで卵2、チーズ7、トマトチキンカレー、ほうれん草ベーコン炒め、きのこコンソメスープ
【今日の感想】４月からの危機的窓口対応状況を案じて、今日は私も窓口業務を数件行った。見ているよりも難しいのか、それとも慣れが必要なのか？？
まあ、今日は　アノ「口うるさい部下の女子」が休んでいたので、かえってのびのびと窓口業務の対応が...
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忌引明け

 03月23日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、チーズ6、ゆで卵3、鶏大根、水菜サラダ、もやしスープ、塩あんかけ炒飯
【今日の感想】１週間も休んでいたので、ちょっと異次元。おまけに来年度の異動が18日に発令されて、部下の女性がややパニくっていた。彼女は同じ部署内ではあるのだが、次の業務は窓口の最前線の上司ということで、彼女の能力や性格からするとやや難があるかもし...
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忌引休暇最終日

 03月22日（火）
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】350×2、カップ焼きそば、ミートソースパスタ
【晩ごはん】350×2、白ワイン2、麻婆豆腐（小）、酢豚、餃子4、ブロッコリー（小）、ゆで卵2、チーズ6
【今日の感想】今日が忌引休暇７日目（土日祝日含む）。平日なので、母と共に父の各種手続き。支所、年金事務所、ルミエール東温（葬儀場）などを訪問した。
少々疲れた。と同時に、飲酒習慣という悪癖はもとより、怠惰...
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禁断の焼そば

 03月21日（月）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】焼そば、350
【晩ごはん】350×2、赤ワイン2、チーズ6、ゆで卵1、チキン南蛮、サラダ、赤味噌汁、ごはん（小）、納豆
【今日の感想】妻が昼ごはんでインスタントラーメンを食べていた。食欲に負けてしまい、冷凍していた焼そば麺を使って急遽、キャベツウインナー焼きそばを焼いて食べてしまった。
肥満まっしぐら？？？？？？
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母を朝風呂へ

 03月20日（日）
【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】350×2
【晩ごはん】350×2、赤ワイン2、ブリ大根、ごはん（小）、鯛あら汁、エビサラダ
【今日の感想】父のさくらの湯の入浴券が大量に残っているので、母と松山のおばさんを朝風呂に連れて行く。喜んでいた。
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運動不足はてきめん体重に現れる！

 03月19日（土）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350×3
【晩ごはん】350×5、すき焼き、豚汁、チーズ6
【今日の感想】父の葬儀の関連というと言い訳がましいが、運動量が減っているのに加え、朝昼晩とチューハイの消費が多くなって、体重はもちろんだが、ほかの数字がとても悪くなってしまった。決して、父を悲しんでやけぶとりするつもりはないのだが・・・・。早いうちにもとのペースに戻らねば・・・・・。
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葬儀

 03月18日（金）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】ビール3、オードブル
【晩ごはん】350×4、通夜膳5000円
【今日の感想】葬儀。涙は出ない。もう日が経っているから。しかし、喪主としての威厳は必要だ。最後の親族代表挨拶はばっちりだったりして・・・・。なんて落ち着いているのだ。私。
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今日は父の通夜

 03月17日（木）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350×3
【晩ごはん】350×4、通夜のオードブル少々、うどん2
【今日の感想】今日は通夜。喪主は長男の私。組内の念仏のあと、親族で食事。
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父の死は・・・・・・・

 03月16日（水）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】350×3
【晩ごはん】350×3、トンカツ、アボカドサラダ、ほたてごはん
【今日の感想】父が死んだっていうのに、私はケロリと朝風呂。夜も手作りごはんをした。実際の悲しみと、行動は一致しないのだと感じる。本当はめっちゃつらいのだが。
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父死す　15:17

 03月15日（火）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350
【晩ごはん】350×5、はま寿司
【今日の感想】父が死んでしまった。唯一のみとりは娘だった。残念だ。
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焼肉は旨い肉を！！

 03月14日（月）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、焼肉、ごはん（小）、わかめスープ、納豆
【今日の感想】普段なら４人前で牛、豚、鶏がはいって１４８０円のフジの焼肉セットを買うのだが、今回は、伊予牛絹の味で牛だけで２９８０円、タンも厚切りで９８０円、鶏も媛っこ地鶏で６８０円うーん３倍近い価格。贅沢である。　　　食べてみると、うん、うん・・・・いつ...
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法事に行く

 03月13日（日）
【朝ごはん】にぎたつ会館　バイキング　　350×2
【昼ごはん】350×2
【晩ごはん】法事の折、350×2、赤ワイン2、チーズ6、ゆで卵2、かに玉スープ、豚トロ
【今日の感想】母屋ではあるが、私の代ではないから、本来なら父と母が行く法事だが、父が入院中ということもあって、父の代理で母とともに法事に行く。
折りが出たが、ただでさえ、普段は食べない朝食をがっつり食べていたので、折りはほどほどに...
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消防の懇親会

 03月12日（土）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】350×2
【晩ごはん】にぎたつ会館での会席料理、三河家の牛丼、ビール2、芋焼酎4、350×2
【今日の感想】年に1度の消防団の懇親会。今回はにぎたつ会館で会席料理。うーん、かなりリッチであった。
猪口、八寸、御吸物、御造り、鍋物、煮物、揚物、蒸物、酢物、止碗、御食事、フルーツ　　　うーん、多い。
でも、何故か　「肉」がない。　　何人かは道後から松山の三番...
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松山のおばさん最期の晩餐

 03月11日（金）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×4、赤ワイン2、チーズ5、たこ飯、味噌汁、豚もやし炒め、さばのしょうが焼き、だし巻き卵、ねぎ焼
【今日の感想】３日ほどであったが、またまた松山のおばさんがこちらへ来た。といっても、今回は我が家ではなく、実家のほうへ母と二人。だが、食事の世話は私がすることにしている。
生活費も先日５万円、妻に渡してくれているのだから当然といえば当然...
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土筆

 03月10日（木）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×4、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、土筆ごはん、土筆の白和え、鶏ももブロッコリー、かるかん
【今日の感想】 今年の初物。土筆を使って、炊き込みご飯と白和えを作った。普通なら卵とじってところだが、私はそのような常識は嫌い。クックパッドで新しいメニューを検索したのだ。
案の定、母はめずらしがっていた。　チャンチャン！
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今日もペン字教室休み

 03月09日（水）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、チキンバターカレー、アボカドトマトサラダ、甘栗
【今日の感想】１ヶ月以上もペン字休んでいる。３ヶ月で15000円の月謝が無駄になりつつある。しかし、父のこと、母の面倒、そんなことがあるものだから、悠長にペン字なんて習い事どころではないぞ。　　でも、たまの息抜きと考えて行く事も考えないと・・・・・...
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父、最期近し

 03月08日（火）
【朝ごはん】350×4、ふすまパン
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、焼き飯、餃子、酢豚、ニラスープ、ゆで卵2、チーズ6
【今日の感想】病院の先生から、最終告知を受けた。前立腺ガンは当然なのだが、脳梗塞を発症したらしい。それもかなり大きい。意識が戻らない原因は、睡眠薬の効きすぎではなく、脳梗塞による意識障害なのだそう。　　母と一緒に聞いたが、母は泣き崩れるわけでもなく、そして私も極め...
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いらぬお世話？

 03月07日（月）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×3、白ワイン、赤ワイン、チーズ6、おでん、キャベツサラダ、ごはん（小）、きんつば２
【今日の感想】弟の嫁は看護師。父が入院したころからいろいろと助言なのかチャチャなのか、突っ込んでくる。もちろん、「心配」してくれているのだろうけれど、本質的に私は彼女が苦手。
愛大病院での治療内容にもいちいち口を出して・・・・もちろん、私は素人なの...
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消防出初式

 03月06日（日）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350×2、寿司、焼鳥、おでん（出初式慰労会）
【晩ごはん】350×2、白ワイン2、チーズ6、おでん
【今日の感想】雨が降ってもいないのに、雨天モードで開催。消防の手抜き感ありありです。しかし、お陰で、ポンプ操法やちびっ子のアトラクション、消防署の模範演技などが省略されたので、ラッキーではあった。　　昔は、毎年ポンプ操法をやらされるもんだから、出初式前２週...
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母は松山のおばさんちへ

 03月05日（土）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350、から揚げ
【晩ごはん】350×2、赤ワイン2、ステーキ、コーンスープ、ごはん（小）、納豆、チーズ6、焼鳥2
【今日の感想】父も中川病院に入院。母が付き添うレベルではない上、父は母の顔を見ると自宅へ帰るの一点張りでどうにもならない。母もしばらく療養も兼ねて松山のおばさん（実の姉）の家にしばらくは転がり込む予定。　ま、１週間とはいえ、自宅での介護でかな...
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父は秒読み

 03月04日（金）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】500、350×2、白ワイン2、チーズフォンデュ、やきとり、トマトスープ、チーズ６
【今日の感想】もう、多分駄目だ。父に生気はなくなってきた。目のピンともあってない。会話もできない。ただ、病院で死んで行くのか？？？　つらい。こんな終わり方って。
せっかく、自宅に１週間戻ってこれたのに、これで終わりかよ。　　つらいです。　ほんと。
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宮﨑牛Ａ４ランクの牛丼！！

 03月03日（木）
【朝ごはん】350×2
【晩ごはん】350×2、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、牛丼、ブリ汁
【今日の感想】楽天市場で宮﨑牛Ａ４ランクの小間切れ肉を購入。１００ｇ４９８円だから決して高いとはいえないかもしれないが、我が家にとってはかなり高級。ランク付けされた牛を意識して買ったこともない。が、今回は、父にもいいものを食べさせたくて、ちょっと冒険？した。
牛丼はよく作るのだが、いつもの筋ばった固い...
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父愛大受診

 03月02日（水）
【朝ごはん】350×3
【昼ごはん】350×3、ぺヤング激辛焼そば
【晩ごはん】350×2、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、豚のしょうが焼き、カツオたたき、アボカドキャベツサラダ、五目ごはん（小）、焼そば
【今日の感想】有休をとって、父を愛大へ。１０時から薬の処方が終わったのが１３時。３時間もかかった。なかなか大変だ。次回は３月１７日（木）。
次回も有休か？？？　介護休暇はとりたくないしな。...
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あと１ヶ月

 03月01日（火）
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】350　　薬受領
【晩ごはん】350×3、チーズ6、赤ワイン2、おでん（小）、炊き込みご飯（小）、西京焼き、ししゃも2、、納豆味噌汁
【今日の感想】いよいよ３月。最終月。介護離職するならあと１ヶ月の勤務か・・・・・。　実際は家のローンはもとより様々な「お金」が必要なのだから辞めることはありえないとも思う。
父のためと考えたとしても、そういつまでもでもなく、...
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