「体調の覚書」「症状の記録」「受診の記録」「運動の記録」「美容」 ～ひざももさんの記録ノート

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ひざももさんの2016年11月の記録ノート

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 11月30日（水）
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 11月29日（火）
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 11月28日（月）
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 11月27日（日）
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 11月26日（土）
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 11月25日（金）
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 11月24日（木）
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 11月23日（水）
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 11月22日（火）
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 11月21日（月）
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今朝の体重がまずい

 11月20日（日）
。。。過去最高？記録更新？と思ったら今年の3月にはもっと重かった。セーフというかなんというか。
しかし、体感としてはなんかむくんでる感じがしてすっきりしない。水分をどうにかすればいいのかい？

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今日の昼散歩歩数は3400歩ほど。ポカポカ陽気の中歩けてきもちがよかった。
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 11月19日（土）
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 11月18日（金）
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ゴッホ展へ

 11月17日（木）
というわけで結構歩いた。
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 11月16日（水）
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 11月15日（火）
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 11月14日（月）
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 11月13日（日）
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 11月12日（土）
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 11月11日（金）
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 11月10日（木）
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 11月09日（水）
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 11月08日（火）
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 11月07日（月）
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 11月06日（日）
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 11月05日（土）
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 11月04日（金）
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 11月03日（木）
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 11月02日（水）
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 11月01日（火）
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