「通常日記」「食事の記録」「前立腺肥大」「PSA値」 ~shawtさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>shawtさんのトップページ>記録ノートを見る

shawtさんの2016年12月の記録ノート

風邪のためウオーキングを休む

12月31日(土)
概ね、体調は回復したと思われますが、念のためウオーキングはお休みとした。
コメント(0)  続きを読む

風邪のためウオーキングを休む

12月30日(金)
相変わらず風邪のため体調不良、そんなことでウオーキングを休む。
コメント(0)  続きを読む

風邪のためウオーキングを休む

12月29日(木)
喉の痛みが続き、熱こそ無いが体全体がだるく、無理して歩かないことにした。
コメント(0)  続きを読む

風邪の症状が続く

12月28日(水)
明日から三が日まで、診療機関が休診となるため、午前9時過ぎにかかり付け委員の診察を受ける。
4日分の薬の処方箋をもらうが、早く治ってほしいものだ。
コメント(0)  続きを読む

雨と家の用事で歩くことできず

12月27日(火)
朝から冷たい雨、午前中はお世話になった人のところに、暮れのご挨拶回りで、一日歩く事が出来なかった。
コメント(0)  続きを読む

眼科診療を予約

12月26日(月)
2年前に左目が緑内障と言うことで、眼圧を下げる目薬を使っているが、今日は午前10時15分から視野検査の予約をしているため受診する。
特に良くなっているということは無いとのこと。
風邪もあまり良くならず午後は一日家で過ごす。そんなことでウオーキングはお休み。
コメント(0)  続きを読む

喉が痛く風邪の症状

12月25日(日)
予定通りねドラゴンパークまで行き、遊歩道を4周して帰宅する。
風邪の症状があったため、あえて無理をし無いことにした。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月24日(土)
朝寝坊をしてしまい、ウオーキングに出かけたのは家を午前9時半頃だった。
そんなことで、その後の予定(お寺に年末の挨拶に行く事)があるため、ドラゴンパークの遊歩道を1周しただけで帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月23日(金)
家を出たのが午前10時頃で、午後1時前には音楽会を機器に行く予定なので、ドラゴンパークの遊歩道を1周歩いただけで帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月22日(木)
午前11時30分に歯医者を予約しているため、1時間前の10時30分にはウオーキングより帰宅していたいので、今日のウオーキングは家を午前10時に出て、ドゴンパークまで歩き遊歩道を1周して帰宅する。
そんなことで他の時間帯で歩く事もできなかった。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月21日(水)
午前9時頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、遊歩道を4周して帰宅する。家についたのが午前9時半頃だった。
毎週水曜日は、家内のところに訪問看護が午前11時に予定されているため、その前に家の掃除を済ませるためウオーキングは途中で切り上げる。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月20日(火)
午前9時頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、遊歩道を5周して帰宅する。家についたのが午前10時頃だった。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月19日(月)
午前中、医者に行くなどして歩けず。午後1時過ぎに家を出て、ドラゴンパークまで歩き、遊歩道を2周して帰宅する。午後2時半には生協の荷物を引き取るため在宅を余儀なくする。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月18日(日)
午前10時半頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、ゆうほどを4周して帰宅する。家についたのが午前11時50分頃だった。
コメント(0)  続きを読む

信玄堤コースを歩く

12月17日(土)
寝坊をしてしまい、起きたのが午前8時過ぎだったので、ウオーキングのため家を出たのが午前10時頃、信玄堤まで行く、帰宅したのが正午だった。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月16日(金)
午前8時20分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を4周歩いて午前9時半に帰宅する。午前10時30分に家内が呼吸器内科に受診予約をし、付き添いでついて行くため、あまり歩けなかった。つれ
コメント(0)  続きを読む

歯の治療、他の雑件で歩けず

12月15日(木)
午前9時30分の私の歯の治療に始まり、家内の病気見舞い客、家内の入浴介護サービスに対応するためまとまった時価をあることが出来なかった。
コメント(0)  続きを読む

途中で引き返す

12月14日(水)
家を8時30分頃に出て、゛ラゴンパークまで行ったが、ゆうほどを歩き始めてすぐ、携帯電話で呼び戻されたので家に帰る。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月13日(火)
午前9時頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて午前10時前に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月12日(月)
午前8時10分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を6周歩いて午前10時前に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

信玄堤コースを歩く

12月11日(日)
午前10時に家を出て、信玄堤の起点になる三社神社まで歩き、改めて信玄堤の遊歩道を途中まで歩き、引き返し午前11時50分頃に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月10日(土)
午前9時30分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を4周歩いて午前11時頃に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月09日(金)
午前9時10分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を4周歩いて午前10時頃に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月08日(木)
午前8時30分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を6周歩いて午前10時頃に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月07日(水)
午前8時30分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を5周歩いて午前9時半頃に帰宅する。
午前11時には妻が介護サービスを受ける、看護師の訪問介護があり、その前に自宅の掃除を済ませるため。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月06日(火)
午前8時30分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を6周歩いて午前10時頃に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月05日(月)
午前8時15分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を4周歩いて午前9時半過ぎに帰宅する。
午前9時30分に歯医者に予約済のためはや路に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月04日(日)
午前9時45分頃に家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を6周歩いて午前11時過ぎに帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

信玄堤コースを歩く

12月03日(土)
午前9時15分頃に家を出て、信玄堤の起点になる三社神社まで歩き、改めて信玄堤の遊歩道を途中まで歩き、引き返し午前11時10分頃に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月02日(金)
午前8時半過ぎに家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を6周歩いて午前10時頃に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む

ドラゴンパーク・コースを歩く

12月01日(木)
午前9時過ぎに家を出て、ドラゴンパークまで歩き、公園の遊歩道を6周歩いて午前10時頃に帰宅する。
コメント(0)  続きを読む