「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」 ～mommomoさんの記録ノート

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mommomoさんの2017年08月の記録ノート

スッキリ♪

 08月31日（木）

さてと、、、再開しますか。 (笑笑笑)


何事も程よい距離感は大事(!?)です♪♪



料理に凝っていたら、体重が大変なことになりました。

｢天高く・・・｣の季節を前に(私は年中天高くか^^;)、気持ちの立て直し。


明日は、恒例の｢ついたち｣ですから。。。(*≧∀≦*) ﾋﾞｬﾊ


※ 連日、冷蔵庫内の片付け。 お昼はキャベツのペペロンチーノに焼き肉のトッピング。 (二人分)
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 08月30日（水）
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 08月29日（火）
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 08月28日（月）
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 08月27日（日）
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 08月26日（土）
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 08月25日（金）
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 08月24日（木）
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 08月23日（水）
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茶色の瞳とサングラス

 08月22日（火）

どのコスメショップに行っても、先ず瞳の色から攻められる。 (笑笑)

始めて｢太陽の光、苦手じゃないですか？｣と聞かれた。
そっかぁ～、、、だから紫外線に弱いのかな。


日本人の瞳は｢黒｣じゃなくて｢茶色｣らしい。 色素が濃いか薄いか、私は薄いということですな^^;。


【夏の紫外線対策】

紫外線を浴びると身体を守るために脳が活発に働く。
目から入る紫外線が脳に影響を与えてしまうので、
サ...
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サイズ★UP!!

 08月21日（月）

あぁ～、、、太る一方でございます。 (笑笑笑)


我が家の定番になりつつある、山形のだし醤油。

昨日アンテナショップで補充。 ワンサイズ★UPしてみました^^。



今週も、恒例の友人との喰っ喋りスタート。

洗濯外干し、危険かなぁ。。。(￣～￣；) ｳ～ﾑ
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穴探し

 08月20日（日）

昨日、チューナーを取り付けに来てくれた工事の方。
人当たりもよく柔らかいモノゴシ、、、そこまでは良かったんだけど^^;。


以前の工事の記録が無いと言うので天井裏のケーブル位置を聞かれるが、
20年近く前の記憶は流石に無い。

こちらのホームメーカーさんは、クローゼットかロフトが多いと言うので、
段ボール箱やら物を出して、引っ越し以来の大騒ぎ!!

家の図面を見たら分かるかと出したら、｢風呂場...
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決起集会と言う名の呑み会

 08月19日（土）

還暦の学年同窓会に向けて、発信するひとつの取り組み｢大人の文化祭｣。


今日は、打ち合わせ(??)。



昨日は、一日中街中の道路が真っ赤で、真夜中にガソリンを入れに行って来た。

家から少し離れたスタンドだけど、
安い上有人で楽チン♪、ポイントも各種溜まるのが魅力で変えられない^^;。

帰りにコンビニでスイーツを買ってしまいまして、、、(苦笑)


YCVがチューナーの取り付けに来るので...
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豆を挽く

 08月18日（金）

・・・か、悩み中。 (笑笑)

コストコで買っているスタバの大袋のコーヒー、最近｢豆｣しか並んでなくて。
昨日も、手に取っては戻してを繰り返し^^;。


若かりし頃は、ガリガリと一杯ずつ挽いてたりしたけど、、、


原点に戻ってみるかなぁ。
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オーラルケア

 08月17日（木）

辛～～～っ!!
歯医者さんで頂いた試供品。

今使ってるのは、低刺激性のデンタルリンス。

こっちの方が効きそう～♪♪ (笑笑)


きちんと磨いてるつもりでも、歯垢がついてたり、黒い点で虫歯になってたり、、、
毎回先生にクスッと笑われてます。 f(^ー^; ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ

この歳になると目指すは現状維持!!、何としても後退は避けたい。 (苦笑)


予防歯科に力入れなきゃ。。。^^



...
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金の輝き♪

 08月16日（水）

世界陸上、4×100mアンカー･藤光選手。

朝からワイドショー、トークに興味津々。。。^^


疲労回復のため使用する金箔は、｢ラッキーアイテム｣とのこと。
これまではパックやシールに加工。 金効果、、、テキメン♪♪

取り寄せてみようかな。 (笑笑笑)


あっ、のんびりテレビ観てる場合じゃなかった～!! 歯医者です。 ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ
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もぅ一杯は、、、

 08月15日（火）



一食分!!




Venti® ｢547kcal｣ なりぃ～。。。( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
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う～ん、もぅ一杯!!

 08月14日（月）

うとうと、、、夜寝しちゃった。 どっぷりお休み気分♪



前回は、ゴールデンウィークだったな。

メルアド登録してるだけなんだけどね。 幸せが舞い込みます♪♪ ヽ(*´∀｀*)/


｢Starbucks e Ticket｣


一番高いの、、、飲んでこよ。 (笑笑)
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買収

 08月13日（日）

横浜ケーブルビジョン。
J:COM（51%)・東急電鉄（49%）


旦那さん曰く、去年来てくれた人何も言ってなかったしなぁ～って。

今回来た人によると、その(使えない)人辞めちゃったらしいけど、
あちらはあちらで大変だった様子。

ググってみたら、2011年のニュースになっていた。

まっ、こちらもリサーチ不足。


工事(チューナーの取り替え)も何万件もあるのだろうから、今になっちゃったの...
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 08月12日（土）
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主食は桃!?

 08月11日（金）



しばらくダイエットは、、、お休みします^^;。
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桃を買いに、、、

 08月10日（木）

行ってきます。

目的は、｢はねだし｣(先日、山梨に嫁いでいる同級生に言い方を教わりました)。

前回はたまたま共選所を通りかかって、ゲット♪♪
正規に流通出来ない物なので、激安でした。

味をしめた友人のリクエストに付き合います^^。

ただこの共選所の数が多くて、どこを目指したらよいものか??


ここ数日、どこもナビが真っ赤。 夏休み、始まりましたね。
７時に待ち合わせ、遠足気分か３時起床...
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38℃

 08月09日（水）

台風一過、猛暑日。

朝イチでスマホをいじり始めると、こちらも高温注意報!? (苦笑)



東京オリンピック仕様のナンバープレート発表。

ちょっとしたマークはお洒落^^。



今日はコーラス♪
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あぁ～、夏休み～～♪

 08月08日（火）

古ぃ？ (笑笑)

４時に起きたけど、風が強いだけで路面は乾いている。
通勤は大丈夫そうかな。。。


若者、昨日は少し遅めの帰宅だったけど、暫くこのパターンになるとのこと。
｢給料にはならないけど｣って、資格試験に向けて先輩が講習をしてくれるらしい。

・・・んったくー、感謝じゃーーん!!


と言いつつ、明日から一週間夏休み。
全日予定が入ってるようで、、、まっ、勉強にはなりまへんな。


...
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明日は延期かな。

 08月07日（月）

友達とドライブの予定だったけど。。。


｢朝イチ｣でやってた桃の食べ方。
時間を気にしながら冷蔵庫に入れるより、これは簡単♪


今日は喰っちゃべりの日(!?)。

朝食は、桃とスクランブルエッグにチョリソー、夏野菜、、、
だけにしておこう♪♪ (笑笑笑)
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三者(社)三様

 08月06日（日）

家族に｢Android｣をバカにされつつ、｢AQUOS ZATA｣ひと筋^^。

写真の美しさが気に入って、ガラケーの時から｢sh｣派です。


カラーが違うんだね～ぇ。

いいなぁ、、、au。 (*´ｪ｀*)ふっ。



たまにバグるんだよなぁ。 分割２年、あと２ヶ月。



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週末

 08月05日（土）

誰も帰って来ないし、、、と、のんびりモードで録画でも観るかと思ったら、

部屋が突然薄暗くなった!!


LEDにしてからお値段はって、買い置きしてなかったな。 f(^_^;)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
閉店間際の電器店に、滑り込みセーフ。

棚は売り切れ状態(セール商品)、店員さんが倉庫を探してくれて無事ゲット出来ました^^。


ついでにドラッグストアーに寄り道。
気になった新商品、、、高っ!!!

...
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癒される～♪

 08月04日（金）

せっかく早く目覚めたのに、布団の中でグズラグズラしてしまった^^;。

涼しさと、夕べ大量に作ったハンバーグの成せる技。 ( v^-゜)♪


今、Google天気の｢カエル｣にハマってます。

時間毎に更新されるのかな～、、、
お時間ある人、確かめてくれないかなぁ。 (笑笑笑)



今年も｢桃｣戴きました♪♪

昨日買った丸々一個の｢スイカ｣、何とかせにゃ。 (。>д<)ｱﾁｬ～

...
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牛ド～ン

 08月03日（木）

冷凍庫にちょこっと残った牛肉。

ガッツリ夕飯にはならないけど、朝にはちょうどいい感じ(!?)^^;。


ここ数日、冷蔵庫のお掃除しています。 (〃⌒ー⌒〃)ゞ


22℃、涼しい朝です♪♪
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ちょっとずつの積み重ね②

 08月02日（水）

・・・って、体重はダメじゃ～ん。 (笑笑笑)


昨日行ったショッピングモールで、閉店する店が半額セールをしていました。

ブラッシング用のブラシを探していたので、この出会いに即購入♪♪


もぅ一回覗いてくるかな。。。 (〃⌒ー⌒〃)ゞ
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ちょっとずつの積み重ね♪

 08月01日（火）

雨が降る前に、朝イチから１時間、、、庭木の剪定。

な～んて格好いいもんじゃなく、バッサバッサと切るのみ!! (笑笑)



docomoのポイントを消費するのに、dストアから始めて注文してみたんだけど、
｢生産終了になってました｣だの、｢一週間から１０日かかります｣だの、、、

amazonプライムに慣れてしまっているので、待ちきれない^^;。


あっ、来ました、、、ピンポーンって、シャワ...
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