「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ～souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2017年08月の記録ノート

20170831

 08月31日（木）
【朝ごはん】
米、ベーコン
【昼ごはん】
おにぎり（しょうが焼き、のりたま、おかか）
【間食】
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20170830

 08月30日（水）
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（カレー、しらす、わかめ）
【間食】
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20170829

 08月29日（火）
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（わかめ、うめ、鮭）
【間食】
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20170828

 08月28日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20170827

 08月27日（日）
【朝ごはん】
コロッケ、春雨中華酢
【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め
【間食】
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20170826

 08月26日（土）
【朝ごはん】
カレー
【昼ごはん】
おにぎり（ひじき、たまご、おかか）
【間食】
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20170825

 08月25日（金）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、大根煮物、コロッケ
【間食】
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20170824

 08月24日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め、コロッケ、ポテトサラダ
【間食】
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20170823

 08月23日（水）
【朝ごはん】
米、マーボなす
【昼ごはん】
おにぎり（昆布、うめ、みそ）
【間食】
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20170822

 08月22日（火）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20170821

 08月21日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
うどん、なす和風炒め、ごぼうチップス
【間食】
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20170820

 08月20日（日）
【朝ごはん】
中華丼
【昼ごはん】
おにぎり（しらす、めんたいこ、のりたま）
【間食】
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20170819

 08月19日（土）
【朝ごはん】
パスタ、サラダ
【昼ごはん】
フライドポテト
【間食】
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20170818

 08月18日（金）
【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
ラーメン、おにぎり
【間食】
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20180817

 08月17日（木）
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ブロッコリー
【昼ごはん】
おにぎり（鮭、おかか、天かす）
【間食】
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20170816

 08月16日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め、コロッケ、ほうれんそう、きんぴらごぼう
【間食】
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20170815

 08月15日（火）
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（つな、ゆかり、のりたま）
【間食】
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20170814

 08月14日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、なす和風炒め
【間食】
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20170813

 08月13日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラーメン、野菜炒め、ハッシュドポテト、コロッケ、コールスロー
【間食】
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20170812

 08月12日（土）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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20170811

 08月11日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼うどん
【間食】
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20170810

 08月10日（木）
【朝ごはん】
コロッケパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め、コロッケ、ほうれん草
【間食】
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20170809

 08月09日（水）
【朝ごはん】
米、なす
【昼ごはん】
おにぎり（うめ、竜田揚げ、のり）
【間食】
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20170808

 08月08日（火）
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（たまご、そぼろ、鮭）
【間食】
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20170807

 08月07日（月）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
低たんぱくパスタ、ミートソース、サラダ
【間食】
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20170806

 08月06日（日）
【朝ごはん】
うどん、おにぎり
【昼ごはん】

【間食】
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20170805

 08月05日（土）
【朝ごはん】
焼きそば
【昼ごはん】

【間食】
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20170804

 08月04日（金）
【朝ごはん】
米、肉じゃが
【昼ごはん】
おにぎり（みそ、ひじき、わかめ）
【間食】
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20170803

 08月03日（木）
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
おにぎり（カレー、うめ、チーズ）
【間食】
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20170802

 08月02日（水）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、野菜炒め、じゃが、コロッケ
【間食】
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20170801

 08月01日（火）
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
火薬ごはん、野菜炒め
【間食】
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