「食事の記録」 ~英理さんの記録ノート

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英理さんの2018年11月の記録ノート

本日の食事

11月29日(木)

【晩ごはん】
アジの干物、豚キムチ、ごはん、わかめ味噌汁、アルファルファ(自家製)、リンゴ酢(自家製)

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本日の食事

11月28日(水)

【晩ごはん】
納豆、すき昆布の煮物、厚揚げ、赤魚粕漬、ごはん、中華風スープ(たまご、しいたけ、ネギ)
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記録を始めます

11月27日(火)
【朝ごはん】
トースト、目玉焼き、リーフレタス
【昼ごはん】
イタリアン(焼きそばにトマトソースをかけたもの)
【間食】
バウムクーヘン ...
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本日の食事

11月25日(日)

【晩ごはん】
とんかつ(写真はこの後みそだれをかけて、名古屋風味噌カツにしました)
無限もやし(ピーマン添え)
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