「日記」「体調」「息子」「母」「山歩き」 ～じむのぺさんの記録ノート

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じむのぺさんの2019年03月の記録ノート

明日から？

 03月31日（日）
FとAさんと徒歩帰宅。

Fが「ガースーの発表が…」と言い出し
え？明日発表？何時から？
いやなんだか騒いでるなぁ、とは思ってたんですよ。
...
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なかなか良い景色です

 03月30日（土）
昨夜は、早めに寝たが
まさかの11時半頃に目が覚め
朝方5時過ぎまで起きてた(ｰｰ;)

昨日のランチで飲んだコーヒーのせいである（;￣O￣） 写真1
恐るべし、、、 ...
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石段27回目

 03月29日（金）
モトロンと石段へ！

上り 1:13:39 (休憩含む)
下り 37:24

モトロンは2分遅れで到着。 ...
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河川沿いの桜

 03月28日（木）
久々 Fと徒歩帰宅。
ちょうど1ヶ月前だった。F父の訃報を聞いたのは。
忙しかったのか、気疲れか
顔が痩せてたぞF。

Fの家も家族間のゴタゴタがある。 ...
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うたた寝

 03月27日（水）
眠りが浅い。
寝てて、背中と肩周りが痛くて
寝返りを打つたびに
起きちゃってるんだな。

...
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寝室には夜中もボソボソ声が

 03月26日（火）
春めいてきてるので
冬物を一気に洗濯したいけど
花粉が気になるのと（毎回、洗濯物取り込んだら掃除機小脇に抱えて畳んでる）
突然　崩れるこの天候がねぇ。

...
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喘息の病院には行ってない

 03月25日（月）
朝だけ喘息の薬を飲んでいる。
今朝は吸入薬も。

しかし、
いつもに比べると、全然 発作が出ない。
職場で(比較的) 空気の良い席を率先してもらっているからであるな。 ...
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揉み返し

 03月24日（日）
昨夜は、揉み返しが酷くて
何度も目が覚めてしまった。

動画をぼーっと眺めてたら
実話系の怖いのをやっていた。
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無料と有料

 03月23日（土）
3月一杯(の契約の)新人さんは、
数名だけだが
4月以降も 継続するらしい。
賃金upの成果だろうな。
今まで、散々辞めたからなぁ。
遅すぎである。 ...
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石段26回目

 03月22日（金）
モトロンと石段へgo! (3回目)
しゃべくりながら3,333段 登頂♪（ｖ＾＿＾）ｖ
(モトロンは ほぼ相づち)

上り 1:16:33.58
下り うっかりストップウォッチを切り忘れ不明 ...
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指を切った

 03月21日（木）
今朝は、
曇天の空と無人のバス停
車もあまり通らず
バスも来ない。
デジャヴを感じ、妙な気分になる。
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ちょっとスイッチが

 03月20日（水）
スイッチ入りまして
今、部屋がぐちゃぐちゃ(￣◇￣;)

昨日、息子と電話中
「キミに何かあった時に、その家を整理するコトを考えると
【気が遠くなる】」 の一言で。 ...
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計画してる時が楽しい

 03月19日（火）
今年の夏の三回忌は
折角だから「ついで旅行」をしたいと思っている。
関東でワンクッションあるから
これは東北の(憧れの) 恐mountain まで
行けるんじゃね！？
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最低賃金も大幅に

 03月18日（月）
なんと
来月から賃金up！
おまけに
交通費の上限の幅が広がった。

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ろ〜ングフルーツロールケーキ

 03月17日（日）
朝っぱらから
フルーツロールケーキを作る！！

入るお皿がないので
ちょいカットして盛付けてみたー写真2
...
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パセリを植える

 03月16日（土）
ん？
筋肉痛が全くない。

＊＊＊＊＊＊＊＊

ちょっとスイッチが入り ...
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石段25回目

 03月15日（金）
モトロンと石段へgo!

なんと、あっさり追い抜かれ
登頂したぞ。凄いぞモトロン！

ちょい上りに時間がかかったのは ...
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食生活は不規則

 03月14日（木）
くたくたになって帰宅し
朝飯兼昼飯兼夕飯を食べたら
寝てしまった。

変な時間に起きて至る(0:39am)
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届く

 03月13日（水）
口内炎っぽいのが
連日のビタミン剤や痛み止め薬で
治った(°_°)

今日は、背中にホカロンを貼って過ごす。
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ポチる

 03月12日（火）
頭痛で薬を飲む。

昨日から、ギックリ腰の前触れみたいなのもあるから
コレは「用心しなさい」 って、コトかもな。

ビタミン剤も飲む。 ...
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うっかり万引きしたらしい(翌日平謝り)

 03月11日（月）
昨夜のヨガは短かったせいか
寝起きはイマイチ。

でも、寝返りは痛みが減っていたのでよし！

＊＊＊＊＊＊＊＊ ...
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人体の不思議

 03月10日（日）
昨夜は寝る前にも、肩コリ解消ヨガをして寝た。
ちゃんと朝まで眠れた！

が、
仕事中にやはり、肩周りがツライ。
職場の無料マッサージは、日曜日はお休みだが ...
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オーブンで焼くチーズケーキ

 03月09日（土）
頚椎と背筋の筋肉痛で
昨夜は眠れずΣ(-᷅_-᷄๑)

ということで、
肩こり解消ヨガを40分ほどすると
かなりスッキリした。 ...
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石段24回目

 03月08日（金）
完全に戻ってきたモトロンと石段へgo!

本日は、午後の石段です。

モトロンには、1,000段で折り返すよう伝え
先を進むが、 ...
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あっち

 03月07日（木）
放置しまくりしてたら
とうとう「大丈夫か！？」
と、ライン電話が入ってきたΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

だよねー
全く描く気が起きないからねぇ ...
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神経痛がツラい

 03月06日（水）
神経痛で悶える(~_~;)

首が回らない
肩コリ
忘れた頃に、腕に激痛 ←これが一番堪える
...
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今どきの名前のお孫ちゃん

 03月05日（火）
小さい頃から可愛がってくれてるお姉さんと
女子会！ ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

お孫ちゃんのお祝いを渡す。
年末の姑さんの訃報〜お孫ちゃん誕生&上の孫ちゃんのお世話を
一通り聞く。 ...
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予定外の出費

 03月04日（月）
知り合いのお孫ちゃんが「産まれた！」
と、聞いたので
デパート子供服売場へ。

男の子の服は、我が子の時も痛感したが
選びがいがなかなー (￣▽￣;) ...
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バイオリズム微妙

 03月03日（日）
大したヨガはやっていないが
頚椎とふくらはぎの筋肉痛が、特にヒドい（;￣O￣）

独りだと、
背中に湿布も貼れないしなー(･_･;
...
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以前ほど夢中にはならず

 03月02日（土）
ヨガイベントへ。

プロの講師陣のコースは、リッチ金額設定だったな。
(¥6,500とか)

プア金額(¥1,500) を申し込んだが ...
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石段23回目

 03月01日（金）
1ヶ月ぶりぐらいではなかろうか石段(°_°)

明日のヨガイベントに支障が出てはならんので
2,075段で折り返す。

上り 42:45.47 ...
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