「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」「子育ての記録」 ～きょろきょろ６０Ｄさんの記録ノート

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きょろきょろ６０Ｄさんの2021年01月の記録ノート

休日

 01月31日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるそば・チャーハン・味噌汁
【間食】
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休日　蕎麦打ち　散歩

 01月30日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ざるそば
【間食】
...
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仕事

 01月29日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コロッケ・カツ
【間食】
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仕事

 01月28日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　エビカツ・スクランブルエッグ・ちくわ揚げ。コロッケ
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 01月27日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ほうれん草の和え物・肉巻きチーズ
【間食】
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仕事

 01月26日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　ウインナー・ほうれん草・肉巻きチーズ・ちくわ揚げ
【間食】
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仕事

 01月25日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ほうれん草の和え物・ちくわ揚げ
【間食】
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休日　買物　散歩　誕生祝

 01月24日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　焼きそば・ピザ・おにぎり
【間食】
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休日　九重　水汲み

 01月23日（土）
【朝ごはん】
　味噌汁・ヤクルト　おにぎり２個　ソーセージ
【昼ごはん】
　焼きラーメン・サラダ
【間食】
　饅頭・お茶・ピザ ...
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休日　ゴルフ練習　映画

 01月22日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　サンドイッチ・コーヒー　ねぎ肉みそラーメン
【間食】
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仕事

 01月21日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ほうれん草のバター焼き・肉巻きチーズ
【間食】
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仕事

 01月20日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　オムライス・ほうれん草
【間食】
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仕事

 01月19日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　メンチカツ・ハンバーグ・スクランブルエッグ・ウインナー・
【間食】
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仕事　ゴルフ練習

 01月18日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・ハンバーグ・ほうれん草の和え物
【間食】
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休日　送迎　散歩

 01月17日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　サバの塩焼き・からあげ・味噌汁・明太子・キンピラ
【間食】
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休日　ドライブ

 01月16日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁　　サンドイッチ
【昼ごはん】
　焼き牡蠣・イカ・牡蠣ご飯・エビ
　海鮮丼
【間食】 ...
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仕事

 01月15日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンチカツ・ハンバーグ
【間食】
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仕事

 01月14日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・メンチカツ・ほうれん草の炒め物
【間食】
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仕事

 01月13日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　ウインナー・スクランブルエッグ・ちくわ揚げ・白身フライ
【間食】
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仕事

 01月12日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　チーズインカツ・ウインナー・スクランブルエッグ・ブロッコリー
【間食】
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休日　散歩

 01月11日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　肉じゃが・ソーセージ・ちくわ・味噌汁・漬物・明太子
【間食】
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休日　積雪（凍結）散歩

 01月10日（日）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　雑炊・味噌汁
【間食】
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休日　大雪警報

 01月09日（土）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・炊き込みご飯
【昼ごはん】
　炊き込みご飯・味噌汁・サンドイッチ
【間食】
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仕事　積雪

 01月08日（金）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・コロッケ・白身フライ
【間食】
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仕事

 01月07日（木）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　白身フライ・スクランブルエッグ・ウインナー・ちくわ揚げ
【間食】
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仕事

 01月06日（水）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　スクランブルエッグ・ウインナー・キンピラ・とり天
【間食】
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仕事始め

 01月05日（火）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　コロッケ・卵焼き・ウインナー・チキンフライ
【間食】
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休日　正月休み最終日

 01月04日（月）
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・
【昼ごはん】
　焼きめし・数の子・からあげ・たこわさ
【間食】
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休日　自粛生活

 01月03日（日）
【朝ごはん】
　すき焼き
【昼ごはん】
　ピザ・あんパン（自家製）
【間食】
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元旦　参拝　散歩

 01月01日（金）
【朝ごはん】
　おせち・雑煮・数の子
【昼ごはん】

【間食】
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