「通常日記」 ～Ayako_kさんの記録ノート

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Ayako_kさんの2022年01月の記録ノート

別室勤務が増えていた

 01月31日（月）
職場の朝礼
「うちの部署の１区画（机のひとかたまり）は、今日だけ別室勤務になりました。共通サーバーＡは使えていますが、電子決済やメールはできませんので、電子起案は別室勤務の人の分は校閲（後から回覧）にしてください」
とのこと。理由は説明されなかった。ただ、一人、家族に陽性者が出て自宅勤務の人がいるので、念のためなのかポーズなのか、といったところなのだろう。
金曜日に上層部が集まってしきりと夕方相談...
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昔の書類を少し片づける

 01月30日（日）
今日は、朝のルーティン、朝の踏み台昇降と、植物の世話をしたところで９：３０。
後は、身体を休めることにした。
今週は、月曜日に休んでしまった。
寝ると治るのだ。
だから、月曜日に休んでしまわないように、日曜日のうちにゆっくり身体を休める戦法にした。
起きて、何かやる気分になるまで、とにかく寝ることにした。 ...
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テルミー施術院へカランコエを納品

 01月29日（土）
先週、イトオテルミー施術院の院長先生に、「来週持ってきますね」と言ったカランコエを、今日の施術時に持参した。
長男先生も院長先生も、喜んでくださったので嬉しい。
長男先生は、２回くらい「菜の花みたいだのう。食えればいいのに」と仰ってたけど、食べると毒があるそうなので、無理なのです。
まあ、触って世話するくらいではかぶれたりはしませんが。
写真１が、左がカランコエ、右が院長先生が夏を乗り越えて咲かせ...
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コロナ休み　エクセルデータで管理

 01月28日（金）
先週から相次ぐコロナ関連休暇。
パートさんの休暇簿・出勤簿は紙管理。
休みの連絡は電話で来る。事情も様々。
メモ程度では把握し切れなくなってきたので、会計年度職員さん管理エクセルに新しいシートを先週から作った。
職員番号、氏名、連絡日、申請日、休んだ日・時刻、主な理由、休みの種類、備考らんを作成。連絡日等には曜日欄も作る。
学級閉鎖、保育園閉鎖、子供を預けに来る妹が感染、父が症状起こす、など。
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コロナ蔓延防止措置開始

 01月27日（木）
【今日からテレビ体操復活】
やっとやる気になった。
【春の七草】
カランコエの鉢にいつの間にか生えていたコハコベ。
今日、食べることにした。
まずは一口。あまり味はしない。柔らかい。少し春の香ばしさを感じる。 ...
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子どもの世話休み、家族に疑い休み相次ぐ

 01月26日（水）
パートさんの休みが相次ぐ。
Ａさん　子供１の小学校で、学年閉鎖。子供２の保育園もコロナ関連で閉鎖。夫と交代で子供の世話をしなければならないとのことで、半日や１日の休みを繰り返す。
Ｂさん　放課後デイサービスセンターに子供を通わせていたが、子供とは別のクラスでコロナ陽性。かかったのは先生。他の教室も潜伏期間に訪問していた可能性があるのでデイサービスセンター閉鎖。学校に問い合わせたら「そこに通っていた...
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人事面談

 01月25日（火）
体調もまあ、出勤くらいはできそうな程度には回復したので、出勤。
職場世界はというと……徐々に変わっていた。
コロナの学級閉鎖で、パートの人が２回、金曜日と月曜日、ともに午後休んでいた。
なんで午前中は仕事に出てこられるのかがよく分からない。旦那さんが午前中に休んでいるのだろうか。もしくは親御さんが午前中は応援してくれるのか。
別室で働いている人だし、プライバシーに立ち入ってもいけないので、あえては...
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お話会延期のお知らせ

 01月24日（月）
朝、背中が痛い。
無理すれば出勤はできるが、無理してやるほど今仕事がない。
現在は、コロナ禍と働き方改革の時代でもあり、「風邪症状でなくても、体調が良くないときは無理せず休むように」とわざわざお触書をメールで時々もらう時代だ。
じゃあ、無理しないで休んでおくか、有休は夏季を含めると４６日もあるので、無理しないでおこう。
それに、この間宣伝で見た、何かのマグカップには、「早く休めば早く回復し、倒れる...
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カランコエの名札つけ

 01月23日（日）
写真２は、カランコエの鉢から生えた別の植物。
アプリで調べて見たら「小はこべ」らしい。春の七草とも書いてある。
まあそのうち、味噌汁にでも浮かべてみよう。
写真１は朝食のパン、写真３は夕飯のシチュー

今日は、カランコエにプラスチックネームをつけた。 ...
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カランコエの里親また見つかる

 01月22日（土）
花の写真は、立ち寄ったホームセンターで撮った。
テルミーをかけてもらいながら、来週の職員学習イベントにカランコエの花を飾ること、段ボールで看板を作って、「無料　お花プレゼント」などと書いてもらってくれる人を探していることなどを、Ｍ先生に話していた。
テルミーが終わり、帰る前に、Ｓ先生から「どれ、カランコエの花ちょっと見せてみ」と言われた。
この方は、ここの施術院を立てた方で、シクラメンを復活させた...
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コロナ休校相次ぐ

 01月21日（金）
朝、会計年度職員の女性が、隣の係の係長に話をしに来た。
手には、この間回覧されたばかりの感染対策フロー図の、「家族が感染した場合」のページが握られている。
彼女の子供はF小学校の３年生だが、コロナの疑いが出て今日の午後から当面一斉学級閉鎖だという。
フローには、子供がコロナ休校になった場合、親である職員は基本は通勤継続だが、但し書きで「ただし、休校により世話が必要になる場合は特別休暇」と書いてある...
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１６歳のチャイルドに結婚祝いを書く【プラン・インターナショナル】

 01月20日（木）
帰宅したら、プラン・インターナショナルから、チャイルドの「１年のあゆみ」が届いていた。
今年彼女は１６歳。家族に変化があった。結婚したとある。夫は２００１年生まれ。職業農業。
この国には拡大家族という形態があると、添え書きされていた。
相変わらず経済事情で学校には通えてないと書いてあった。
ただ、健康状態は良いとも書いてあった。
ガイドさんのつぶやいた通りになってしまったか……。
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女子会ランチ

 01月19日（水）

先月の女子会が皆さん楽しかったそうで、今月は自腹で女子会。
写真１はその写真。弁当は税込み1200円。飲み物は税抜き115円。
話題の中で、「コロナ前は、うちの職場は大体月１回は宴会やっていた」「今はない。和気あいあいとした雰囲気が当時はあった」「気軽に雑談できた。今はマスクしてても雑談はやんわり戒められてしまう」
と、当時を残念がっていた。
ああ、これが、中学校の頃に休み時間にクラスの中に普通...
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昼休みに歯磨きができた

 01月18日（火）
ここ最近は、お昼を食べると休憩室に直行だったんだけど、今日は少し体調が良かったので、昼食後歯磨きに再チャレンジ。
けっこう丁寧に磨くので、立ち続けている時間も案外長い。
これに今年に入ってから耐えられなかった。
人が気付かないくらい、少しずつ、体調を改善していく。

（コピー用） ...
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カランコエを職場に持っていく

 01月17日（月）
カランコエの鉢の中で、今自宅にある指し木苗鉢の中で一番大きくて満開のものを持って行った。
カウンターに置く。誰も何も言わない。受け入れられていると解釈した。
課長のデスクの後ろには、大きなポトスの鉢。デスクにはそこから切り取ったと思われる沢山の葉がプラスチックのカップにハイドロボールの中に差されていた。
課長からしてこうなので、まあ、私の鉢置きもお目こぼしいただこう。
花は不思議なもので、朝、カウ...
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ネットフリックスでアニメ「ＥＤＥＮ」を観る

 01月16日（日）
昨日、ついつい寝る前にスマホをいじってしまったので、エアコンはつけっぱなし、スウェットも着たままで寝てしまっていた。
未明に目が覚めたが、トイレに行く前に起きた状態でうたたね。
気付くともう午前４時。でまたうたた寝。
そして午前５時。またうたた寝。
やっと５時２０分頃から動き始める。
色々とだるい。 ...
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カランコエをあげる準備

 01月15日（土）

【水分摂取】【運動】
　１回目　　５時台　〇　ＢＣＡＡ
　２回目　　６時台　〇　ＢＣＡＡ　テレビ体操
　３回目　　７時台　〇　青汁　ふとん上げ　カランコエの世話　３０分踏み台昇降
　４回目　　８時台　〇
　５回目　　９時台　〇
　６回目　１０時台　〇
　７回目　１１時台　〇
　８回目　１２時台　〇　フレーバーコーヒー　ヘイゼルナッツクリーム
　９回目　１３時台　〇
１０回目　１４時台　
【カラン...
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７日と１４日に感染者２名

 01月14日（金）
うちの田舎町にも、コロナが拡がってきた。
７日２名、１４日２名。
７日の感染者のうち一人と、うちの職員の家族が濃厚接触者の疑いがあったので、PCR検査をしたらしい。
今朝の朝礼で主幹から、陰性だったと報告があった。
しかし、１４日の感染者のうちの一人は看護学生で、実習に使っていた市立病院の病棟はしばらく入退院を一時停止するというお知らせが市のホームページに載っていた。
どこでウイルスをもらってしま...
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終業後の組合オルグに参加する

 01月13日（木）
写真１　昼休み、６階の休憩室から撮った写真。近くの山も雪で霞んでいます。最近は毎日こんな天気です。
写真２　夕食。
【終業後の組合オルグ】
事前に、組合オルグは昼休みか終業後かどちらが良いか、どちらがダメかの回覧が回ってきていた。
私は、終業後は✕と答えたのだが、結局終業後になった。
昨日まで、１時間繰り上がりで有休取って帰るかどうしようかと迷ったが、一応体力試しと思って参加してみた。
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はじめての掃除当番

 01月12日（水）
背中の痛み、昨日よりはましになる。
お湯を飲んだり、回覧書類をスキャンしたり、昨日や一昨日の仕事の記録をする余裕がやっとできた。
仕事も、おおむね昨日ひたすら手掛けたので、今日は決済が終わった書類がどっさり届く。
Ａ不動産鑑定士が、書類の催促にくる。明後日迄には必ずと答える。
こちらにも、順番というものがある。
一番前から待たせていた税務署への資料を作る。大量である。諸税係の市長印が必要なので、担...
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氷が張る

 01月11日（火）
写真１　外に出て見たら、とい口から駐車場中央に沿って少し掘ってある小水路の水が凍っていた。
氷の膜を張っていた。面白がって、旦那と踏んで割って遊ぶ。

今日は若干背中が痛かったが、通勤はできそうだったので出勤した。
出勤してトイレにいったら、いきなりお通じが大量に出た。
職場の緊張感はやっぱり、腸にも緊張を与えて収縮などの蠕動運動を活発にさせるらしい。 ...
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おじさんたちにメールを送る

 01月10日（月）
今日は祝日で休み。
目標として、「１時間１お湯飲み」に加え、「１時間１回、何か運動」にチャレンジしてみようかと思う。
あくまでチャレンジなので、やれなくてもＯＫにする。

１２時台は、２人のおじさんにお礼メールの文面を考えたり、住所・電話番号・メールアドレスの登録作業などをしているうちに１時間経っていて運動できず。
考えるのって、案外時間かかるもんだね。 ...
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２人のおじさんにスープを送る

 01月09日（日）
【２人のおじさんにスープを送る】
　郵便局で見かけた、スープのカタログ。
　北海道のモナカスープというのが面白そうだと思い、カタログを先週持ち帰っていた。
　この間、父の弟のＴさんが亡くなった。
　知的障がい者で配偶者も子もいなく、親も無くなっているので、遺産相続は兄弟に分割となった。
　わたしと私の妹は「めい」にあたるが、わたしたちの父は平成４年に死亡しているので、こういう場合は「おい・めい」が...
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カランコエを母に進呈

 01月08日（土）
【まだゆっくり起きる】
今朝未明も、目が覚めたけどストーブの前でぼんやり過ごしてしまった。
起きたのが１時、５時にアラーム。
これはまずいと、７時過ぎまで寝直した。

【筋肉の話】 ...
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Yさんにカランコエを進呈

 01月07日（金）
カランコエ、一番沢山咲いている大きい鉢（４号ロング鉢）を、大きなビニール袋に包む。頂上を麻ひもで軽く縛る。
それを、紙袋に入れて、倒れないように脇に丸めた古新聞紙を詰めた。
職場では、袋に入れっぱなしも可哀想なので、カウンターに空きスペースを作って、なんとか飾ることができた。
職場の人たち、特に女子からは好評だった。嬉しいものだ。
「映えますね」「今野さんが育てたんですか？上手ですね」など、嬉しい...
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２日遅れの初出勤

 01月06日（木）
出勤してみたら、私が送っておいたメールがプリントアウトされたものと、メモが卓上にあった。
係長と、課の取りまとめ担当者が主に作業をしてくれたらしい。この方々にお礼を言った。
うちの、カランコエが、もう大鉢は満開になっている。
やっと出勤できたので、「黄色い花の鉢なら欲しい」と言っていたＹさんに、写真を昼休みに見せる。
どれが欲しいか聞いたら、「綾子さんが良いと思うもので」とのこと。
里子に出せるの...
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仕事今日も休み／心療内科予約日

 01月05日（水）
【今朝の体調】
　起きる前から便意がかなり強かった。
　５時まで我慢して起きてトイレへ。水便だった。
　うがいをする気にならない。
　起きて気付いたが、背中が軽く痛い。
　寝すぎなのか、病気が治ってないのか。 ...
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体調悪化

 01月04日（火）
起きた時は体調良し。
１時間ほど水くみ、歯磨き、ネットなどで起きていたら背中がつらくなってきた。
寝直すことにした。
今６時。７時まで寝て体調が直るかが勝負。

７時まで寝たが、職場に行ける体調までには治らなかった。 ...
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休養日

 01月03日（月）
【今朝の体組成】
体重が減ったのはよし。
ただ、脂肪が増えて筋肉が減っている。
基礎代謝も１０００を下回った。
やはり、寝不足が原因か。
寝る時間をちゃんと早くするのが、今後の課題かな。 ...
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当面の書類整理、一応終わる

 01月02日（日）
【やっと当面の書類整理、終わる】
３１日頃から手掛けていた、半年くらい放置していた各種書類やレシートの処理が、やっと終わった。
レシートは、１項目ずつ内容を入力するのはやめたが、それでも時間がかかる。
ただ、やらないと家の消費金額が見えてこないので、やっぱりためないでやらなくてはと改めて思った。
でも、こういう放置書類がまだ段ボールにして３～４個分ある。過去のものだ。
クレジットカードとの照合も、...
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謹賀新年

 01月01日（土）
あけましておめでとうございます。
昨年もカラダカラの皆様に励ましていただき、ありがとうございました。
今年もよろしくお願いいたします。

【今朝の体組成】
脂肪↑筋肉↓基礎代謝　1000を切る　筋肉スコア↓体内年齢↑ ...
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