「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「通常日記」「子育ての記録」 ～常夏の国さんの記録ノート

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常夏の国さんの2022年01月の記録ノート

このままではまずい

 01月31日（月）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0810
【昼ごはん】
つけ麺 1400
【間食】
...
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明日上手く言えるかな

 01月30日（日）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0825
【昼ごはん】
なし
【間食】
...
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寝てばかり

 01月29日（土）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0720
【昼ごはん】
チャーハン 1440
【間食】
...
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気分優れない

 01月28日（金）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0810
【昼ごはん】
餅 1400
【間食】
...
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突アポ決定

 01月27日（木）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、オレンジジュース 0740
【昼ごはん】
中華丼(王将) 1150
【間食】
...
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ついて行ってるだけ

 01月26日（水）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、いちごオレ 0700
【昼ごはん】
照り焼き丼(ファミマ) 1300
【間食】
...
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次の月曜日が怖い

 01月25日（火）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、いちごオレ 0810
【昼ごはん】
餅 1320
【間食】
...
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恐怖の月曜日

 01月24日（月）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、いちごオレ 0810
【昼ごはん】
ご飯、トンカツ 1400
【間食】
...
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また寝てばかり

 01月23日（日）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0930
【昼ごはん】
おにぎり、ハム、明太子、サラダ 1530
【間食】
...
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心が持たない

 01月22日（土）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0915
【昼ごはん】
ご飯、餅肉巻き、手羽先 1630
【間食】
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心が落ち着かない

 01月21日（金）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0810
【昼ごはん】
餅 1400
【間食】
ホットチョコ、チョコパイ 1920 ...
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上手くいかない

 01月20日（木）
【朝ごはん】
ケロッグ、牛乳 0730
【昼ごはん】
釜揚げうどん大、ごぼう天(丸亀製麺) 1200
【間食】
...
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子供の誕生日

 01月19日（水）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0810
【昼ごはん】
中華丼 1400
【間食】
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寝てばかり

 01月18日（火）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0810
【昼ごはん】
ちらし寿司残り 1400
【間食】
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惨めな感じ

 01月17日（月）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0800
【昼ごはん】
カレーライス 1400
【間食】
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寝る時間多い

 01月16日（日）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0930
【昼ごはん】
焼きうどん 1400
【間食】
...
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面倒に感じてしまう

 01月15日（土）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0730
【昼ごはん】
ちゃんぽん 1600
【間食】
...
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雪の影響

 01月14日（金）
【朝ごはん】
ケロッグ、りんご 0740
【昼ごはん】
サンドウィッチ 1200
【間食】
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寝る時間多い

 01月13日（木）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0805
【昼ごはん】
カップラーメン 1400
【間食】
...
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2日目

 01月12日（水）
【朝ごはん】
ホテル朝食 0720
【昼ごはん】
サンドウィッチ(セブン) 1200
【間食】
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東京出張

 01月11日（火）
【朝ごはん】
ケロッグ、バナナ 0650
【昼ごはん】
サンドウィッチ(セブン) 1200
【間食】
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また寝てばかり

 01月10日（月）
【朝ごはん】
黒糖パン、クルミパン、コーヒー牛乳 1120
【昼ごはん】
塩焼きそば 1500
【間食】
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駅伝大会応援

 01月09日（日）
【朝ごはん】
あんぱん、紅茶(ローソン) 0615
【昼ごはん】
エグチバーガー、サラダ、オレンジジュース(マック) 1200
【間食】
...
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また寝てばかり

 01月08日（土）
【朝ごはん】
黒糖パン、コーヒー牛乳 0730
【昼ごはん】
ネギトロ丼(どん丼丸) 1430
【間食】
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アポ取れなかった

 01月07日（金）
【朝ごはん】
黒糖パン、コーヒー牛乳 0810
【昼ごはん】
ご飯、豚汁 1430
【間食】
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アポ調整上手くいかない

 01月06日（木）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0815
【昼ごはん】
ご飯、焼き豚、玉子焼き、数の子 1500
【間食】
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会社始まる

 01月05日（水）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 0805
【昼ごはん】
オムライス、オニオングラタンスープ 1510
【間食】
...
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また寝てばかり

 01月04日（火）
【朝ごはん】
トースト、ヨーグルト、コーヒー牛乳 1100
【昼ごはん】

【間食】
...
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寝てばかり

 01月03日（月）
【朝ごはん】
ご飯、おせち料理 1030
【昼ごはん】
なし
【間食】
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納骨堂でお参り

 01月02日（日）
【朝ごはん】
おせち料理 1100
【昼ごはん】

【間食】
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新年から会社が嫌

 01月01日（土）
【朝ごはん】
雑煮、おせち料理 1200
【昼ごはん】

【間食】
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