「メンタルの記録」「通常日記」「食事の記録」 ～audreyさんの記録ノート

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audreyさんの2022年08月の記録ノート

☆8月が終わりますね☆

 08月31日（水）
早いな…
もう暑い日もなくなるかと思ったら
今日は暑くなりました。
そして明日も暑くなりそうですね。
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☆メールが溜まってる☆

 08月30日（火）
2日休んだのでメールの山。
確認作業の山。

昼過ぎには落ち着いたけど。
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☆初めての鼻から胃カメラ検査☆

 08月29日（月）
胃カメラ検査は20代の頃、一度、やりましたが
うがいの麻酔のやり方を失敗しとても辛かった…
今回は鼻からを希望しました。
やっぱりキツイですが、なんとか我慢できました。

特に悪いものはなかったものの ...
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☆雨…☆

 08月28日（日）
朝から雨。
昨日、寝不足だったのでゆっくり寝てました。
ぐみは時々バタバタしてたけど。

夕方、やっと晴れ間が見えてきてご近所散歩。
明日はお休みして胃カメラ検査してきます。
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☆夏休み☆

 08月27日（土）
軽井沢へGo！
お天気はあまり良くない予報でしたが
横川当たりからガンガン晴れていて
でも、軽井沢は涼しい。

横川で釜飯を食べたあと、千ヶ滝でほんの少し水遊び。 ...
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☆軽井沢に行ってきます！☆

 08月26日（金）
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☆久しぶりのオフィス☆

 08月25日（木）
10日ぶりにオフィスに出勤。
人が少ない。

朝、Teamsが調子悪く、みんな？
って思ったら私だけ？
総務に行ったらやはり一人だけ変だって。 ...
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☆クルーズ☆

 08月24日（水）
今日は午前中に日本橋川〜神田川〜日の出桟橋。
午後は東京湾クルーズ。
どちらも初めての体験で楽しかったです。

はい、仕事ですよ。
この仕事をやっている特典ですね。 ...
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☆21200歩！☆

 08月23日（火）
朝は公園まで散歩に行きその後、外での仕事。
フィールドワークが長く久しぶり2万歩越え！

午後からはめちゃ暑く、汗が止まらない！
1リットルぐらい飲んだけど体重が500g以上減っていた。
...
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☆走る走る☆

 08月22日（月）
今朝はドッグランに行ってきました。
８ヶ月のマルチーズがいて、意気投合？
ぐみは逃げるマルチは追いかける。
でも追いつかなくてぐみは手加減する。

何度も何度もおいかけっこして、楽しかったみたいです。 ...
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☆終日勉強会☆

 08月21日（日）
アニマルセラピー講座。
朝から夕方まで。。。
まぁ、楽しかったけど、何もできませんでした。
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☆またしても空振り☆

 08月20日（土）
今日は川遊び！
夕方から雨と言うことで昼には川に到着。

と思ったのですが、、、
関越道はやや混雑していましたが無事、通り抜け
国道に出たら、なんとのろのろ。 ...
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☆おつかれさん☆

 08月19日（金）
今日は比較的湿度が低く、終日外出でも先日のような辛さはありませんでした。

渋谷のウォーキングガイドツアーから始まり、はとバス、浅草周辺観光案内体験、
そして最後に人力車。
今回は乗車しませんでしたが、無事、すべての工程が終わりました。
あとは10月2日の任命式。 ...
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☆終日外出☆

 08月18日（木）
今日は御茶ノ水。
研修の立ち合いでした。

先々週、聞いた研修と同じなので内容的にはそれほど楽しみないけど。。。
こんな日に限ってメールがたくさん来る。
スマホしかないので確認・返信が難しい。 ...
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☆びっしょり☆

 08月17日（水）
今朝は少し濡れてもいいや、と芝生広場で遊ぶことに。
しかし！
予想以上に濡れてる！
雨が降ったのかな？

濡れちゃったからもういいや！ ...
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☆久しぶりテレワーク☆

 08月16日（火）
で、朝は公園ドッグラン！
そんなに走らなかったけど、公園往復でも
結構、歩いたので運動にはなったかな？

本当は芝生広場で走らせようと思ったけど
雨が降ったのか？かなり濡れていて断念。 ...
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☆世間はまだ休み？☆

 08月15日（月）
今日は遅番。
7時過ぎの電車に乗ったけど空いてた。
そして職場も空いてる。
3人プラス次長のみ。
電話は3回だけ鳴りました。
取引先が休みで仕事も暇。 ...
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☆どこも混んでて☆

 08月14日（日）
天気の回復が早かったので川遊びに行こうか
と思いつつ、のんびり散歩に行ったり
朝ごはんを食べていたらGoogleMapが
真っ赤になっていた（汗）

諦めて近くの公園へわんこはカートに乗せて。 ...
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☆悪天候で色々あきらめ☆

 08月13日（土）
朝はゆっくり寝て、おうちドッグランして
朝ごはん。
ダラダラ掃除して、買い物。
ゆっくりしていたら美容院の時間。

やっとさっぱりしました。 ...
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☆お盆休みだね☆

 08月12日（金）
出勤ですが。
いつも乗る比較的空いている電車はガラガラ。
1本前の電車は座れない感じでした。

オフィス行っても出勤している人は少ない。
電話も鳴らない。 ...
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☆たくさん歩いた！☆

 08月11日（木）
今日も猛暑の予報。
朝、5時半に起きて6時にはドッグランへ！
どうやらトラウマは回避できたようで
いつもの子と追いかけっこ。
たくさん遊んだあとは芝生広場でおもちゃなげ！
...
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☆突然の退職☆

 08月10日（水）
日々、やり取りをしていた受託先の担当者から
本日をもって退職しますとメールが私の帰宅後に
届いていた。

びっくり。
年度途中だし、何も聞いていなかったから。 ...
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☆忙しかった☆

 08月09日（火）
１日休むと…

途中、研修があり、超絶眠かった。
明日頑張ればまた、１日お休みだ！
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☆寝苦しい☆

 08月08日（月）
予報通り夜中も気温が下がらず、汗をかいて目が冷めた。
昨日のドッグラン事件が心に残りずっとジャックラッセルの
夢を見てました(汗)

朝、6時にドッグランへ。
ドッグラン嫌いになっていないか心配でした。 ...
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☆ちょっとこわかった☆

 08月07日（日）
今朝は近所のドッグランで気持ちよく走りました。
おいかけっこもちょうどよい相手がいて
楽しく走ったね〜


午後、違うドッグランに行ったのですが ...
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☆涼しい？☆

 08月06日（土）
朝寝坊しても余裕でお散歩に行ける幸せ☆

久しぶりに娘も一緒に公園へ。
1時間以上ゆっくり散歩。
お腹が減って帰宅！
...
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☆比較的平和☆

 08月05日（金）
午前中にだいたい主な仕事が片付いて
午後は1日から新採用になった人に
事業説明。
自分が担当している部分のみですが
3年めともなると知らないこともテキトーに
喋れます（笑） ...
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☆さすがに疲れが☆

 08月04日（木）
今日はテレワークなので朝はいつも通り起きてお散歩に行こうと
思っていました。

朝、起きると背中が痛い。。。
昨日、重たい荷物（水筒やらお弁当、充電器、スマホ×2、傘、手帳、資料などなど）を
背負っていたせいか、筋肉疲労な感じ。 ...
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☆猛暑で大変だったけど☆

 08月03日（水）
今日は終日外出。

浅草・渋谷。
浅草ではサムライサファリ体験、ウォーキングガイドツアー、そして人力車。
めちゃ暑かったけど、私も人力車に乗せていただきました。
貴重な体験。 ...
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☆様々な出会い☆

 08月02日（火）
今日は多くの著名人に会いました。

パックンマックンの他、観光やおもてなしなどの達人、
野口先生、金谷先生、上田先生。

既に面識はあったけど今回、現地でゆっくり ...
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☆ストレス溜まる〜☆

 08月01日（月）
金曜日、終日外出だったので今朝は夕方当番でしたが
早目に出勤。
色々整えて、14時公開の準備を進めていたところ
主任が今日は間に合わないって都の担当に伝えたんですよね〜
って聞いてないし！
14時公開のつもりで準備勧めてるし、 ...
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