「通常日記」 ~manakeiさんの記録ノート

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manakeiさんの2022年10月の記録ノート

健康法覚え書き その1

10月31日(月)
昔、様々な健康雑誌を買い
色々研究した。
幾度かインタビューも受け
このまま健康法のカリスマになったりして?
なんて思ったこともあったが
その雑誌に載っている先生方が ...
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今を生きる

10月30日(日)
今、まさにものすごく大変なことが起きている、というのは
人生にどれくらいあるのだろうか?
振り返ってみても
私にはそんなにはなかったことに気付く。

今はそんなには大変じゃない方が多い。 ...
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しつこいヘナ

10月29日(土)
白髪が半端にでていて気分が︎⤵︎ ︎
そういえば以前買って半分使ったヘナがあったなと。
ヘナは白髪染めとしてもなかなか良いが
トリートメントとしても優秀。
草のような匂いなので
嫌がる人もいるかもだが ...
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ダイエット覚え書き その1

10月28日(金)
あくまでも私個人の場合です。

1番大事なのは
食べたことを後悔しないこと!

後悔するくらいなら食べなきゃ良い。 ...
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何とか書けそう?

10月26日(水)
また、例のあれ。
何かね~
せっかく知りあった方々と
別れたくないし
連絡取れるようにしたい。
...
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仕事

10月25日(火)
今月の仕事、ほぼ終わり。
来月からは年末に向けて頑張らないとならないので
束の間の休息を。
あ、私はいつも休息してるか( ̄▽ ̄;)

焼き肉のタレが3本当たったが ...
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そんなもんだ

10月24日(月)
少々酷目?の湿疹ができてドラッグストアで
ちょっと高価な塗り薬を買った。
数日塗ってみたが芳しくない。

ネットで調べたら
オロナインH軟膏が良いと。 ...
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しまった

10月23日(日)
顔文字で全消えガックリ(´・ω・`)ショボーン
ちょっとオシャレな顔文字入れたら。
そりゃないぜセニョリータ。

せっかくの決意表明が!!
...
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根拠なし

10月22日(土)
楽しみな予定があるわけではないのに
なぜかワクワク。

訳もなく悲しかったり寂しかったりもあるけど
そういう時に無理矢理良いこと考えてみても
すぐまた気分が落ちる。 ...
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つい笑う

10月21日(金)
中村天風さんのお言葉

 肉体は生きるための道具と考えてごらん。
頭が痛かろうが、けつが痛かろうが、脈が速かろうが、それは自分がそうなっているんじゃない、と。
自分の命を入れる入れ物に故障ができただけで、その故障はありがたいかな自然に心がそれから離れさえすれば治るようにできてるんだってことを、ありがたく感謝しなきゃだめだぜ。
...
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行こうかな

10月20日(木)
池袋東武で昭和レトロな世界展開催、のチラシが。
インベーダーができるというし行こうかな(笑)
ひとり一回だけ。
やり方忘れているしすぐゲームオーバーになりそうだけどね。
昔の漫画雑誌も欲しい。
...
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再開

10月19日(水)
血圧とか色々ヤバい!
ふと思い出したのが血管マッサージ。
15年くらい前に知ってやってみたら
様々な症状が改善したし
高血圧で苦しんでいるという人たちに教えたら
血圧下がった、頭痛が改善した、って喜んでもらえた。 ...
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デブで良かった?

10月18日(火)
歩いて駅へ向かう途中で
高齢で上品な
ご夫婦らしき方とすれ違った。
それからちょっとして後ろから唸る声が。
振り返ったら
タクシーに乗ろうとして躓いたらしい男性が横になっていた。 ...
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感謝

10月17日(月)
「……ねばならない」を「……できる」に変える。
今朝メルマガで知った言葉。

仕事しなければならない、と思うと辛いが
仕事ができる、と思えば感謝の気持ちが湧いてくる。
...
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逃避

10月16日(日)
辛いときにはそのことに集中しなくて良い。
他のことを考えて気を逸らすのも一つの方法、
というのを読んだ。

発作起こしそうになる歯科治療中
全く別のことを考えていたら ...
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凄い。

10月15日(土)
先日ビックリな話を聞いた。
長男が
「◎さんが引っ越し先の近くのコンビニで働いてた!」と。
その◎さんとは10年ほど前に
うちの近くのコンビニにいた高齢の店員さん。
色々間違えるし、この人に当たるといつもヒヤヒヤしていた。 ...
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不眠に効く

10月14日(金)
雑誌に書かれてあった。
眠りサポート食材。

ヨーグルト
はちみつ
豚肉 ...
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no title

10月13日(木)
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感動。

10月12日(水)
私はなぜか火曜日に髪を切りたくなる。
切りたいと思ったら
予約なんてしてられないくらい(笑)
でね、火曜日ってほとんどの美容院は定休日。
明日まで待とうなんて思えない。
...
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なぜかしら?

10月11日(火)
トラブルで頭に来たことを
昨日と今日で4人に謝られた。
私は何かあって頭に来ても
その場では言わない、というより、言えない。
むしろ私の方が悪かったです、なんて言ってしまう。
そして後でグチグチグズグズ家族やここにぶつける(笑) ...
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天からの啓示?

10月10日(月)
次男と買い物へ行ったが
普段あまり通らない道へ。
新しいマンションがあちこちに建ったなぁ、
こんなところに住んでみたいな、
いや、逆に落ち着かないか。
私には庶民的というか ...
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怒りでラクに。

10月09日(日)
コンビニで買い物をした。
顔馴染の店員さん。
この人は私が少額でわざとポイントカード出さない時も
カードを出すように促す人なので事前に出した。
しかし終わって品を入れてレシートを見たらポイントがついてない。
後ろにひとりお客さんいたので終わった時に ...
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健康になれる?

10月08日(土)
片付けしようとするのに
なぜかやる気が出ない。

でも気付いた。
最近は歩数アプリから褒められてばかり(笑)
家にいるときについ考えごとしてしまい ...
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酷いこと言われて楽になる

10月07日(金)
酷い!と思うことを言われて楽になることがある。

次男の障害がわかった時
夫の母から電話があり
「あんたが変な薬飲んでいたからじゃない?」
と言われて ...
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ワクワク

10月06日(木)
長男が出たあとの部屋を改めて見た。
家具こそほとんどそのままだが
その中身は隙間だらけ。

整理収納アドバイザーで学習したことが
頭の中をぐるぐる。 ...
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丸投げ

10月05日(水)
ウツっぽから抜け出るには外出がよいか、と思って
昨日は気まま旅に出掛けた。
行き当たりばったりでどうなるかわかんないミニ旅。

駅の方へ向かった。
何となく電車に乗った。 ...
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色々考えた

10月04日(火)
昨日は長男が来た。
買い物から戻ってきたら入口に長男の自転車があったのでビックリ。
急いで中に入る。
まるで恋人でも来たようではないか(笑)
しかし何で?と思ったら
歯医者に行くし忘れ物もあるし寄ったと。 ...
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暇が多い

10月03日(月)
暇な時間があると
はらはら泣けてくるので
動くに限る。
こういう時に限って仕事らしい仕事がない。
やらなくちゃならないことはあるが
今すぐにではないし ...
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自立って

10月02日(日)
自立って周りに力を借りながらでも
自分なりに考えて生きていくことだと思う。
それにはメンタルが大切なんだと気付いた。

様々な人間関係の中で学んだことは多い。
幸せの絶頂にいる人を見て ...
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理屈ではないのだな

10月01日(土)
昨日、長男が一人暮らしするために引っ越した。
長男も私も長年望んでいたことだった。
嬉しくありがたいことなのだが。
心にぽっかり穴が空いたよう。
昨日の午後、掃除していたら
持って行くはずのものを複数発見した。 ...
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