「睡眠の記録」 ～ぴぃずまさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ぴぃずまさんのトップページ>記録ノートを見る

ぴぃずまさんの2026年01月の記録ノート

目覚ましが！ と ネギ焼き

 01月31日（土）

朝、目覚ましをかけ忘れていて、気が付いたら9:00前！(゜o゜;
主人も爆睡。
母も。
なんの予定もない日でヨカッタ。

昼間、主人も手伝ってくれて、ネギ焼きを作った。
JAで新鮮なネギをいっぱい買ってきてたから。
家の中、ネギ焼き臭充満(^o^;)

1月終わる〜！
早すぎる〜！
コメント(0)　 続きを読む

おさわちゃん と キントリSeason1

 01月30日（金）

おさわちゃん、悲しすぎる〜(T_T)

午前中、母の訪問リハビリ。
お昼過ぎ、来客。
駅まで送り迎え。

駅まで送った帰り、頼まれた買い物。
スーパーの中、足が痛くて歩くの辛かった(T_T)
けど、帰ってきてしばらくしたら、いつの間にか普通に歩けるようになっていた。
差が激しい。

なんだか最近カラダカラの動き、遅い？
早い時もあるけど、遅い時多くなってる？
以前のような広告攻撃がないだけマシだ...
コメント(4)　 続きを読む

農協直売所 と お粥

 01月29日（木）

久しぶりに農協の直売所に行ってみた。
やっぱりスーパーに比べて野菜が安い！新鮮だし。
行ったのが午後だったから、人も品数も少なくなっていたけど、まぁ買いたいものは買えたから良し(o^-')b !

午前中は良い天気だったけど、午後から曇り空。
日本海側は荒れているのだろうな。

帰ってきてから、みんなでお茶して、そのあと母を入浴させて。
で、夕飯の支度。
今日は葉物いっぱいのお粥。
最近、主人が...
コメント(0)　 続きを読む

頑張った と 夏用羽毛布団追加

 01月28日（水）

午前中来客。

一日中眠かったけど、お昼寝なしで頑張った！
夕方はちょこっとPC仕事もできたし。

最強寒波。
夜中寒いから、何日か前から薄〜い夏用の羽毛布団を1枚増やした。
そしたら布団の中ポッカポカ。
恐るべし羽と空気の力！
コメント(0)　 続きを読む

兄夫婦が見守り と 健康寿命

 01月27日（火）

午後から主人の病院。
兄夫婦が母の見守りに来てくれて。
ありがとう。感謝です。

ちょっとモールでひと休みしてから病院。
けっこう長くかかって、でも約束の時間には帰れたので良かった。

兄嫁ちゃんの母上も今日急遽入院。
みんなみんな大変。
歳をとると言うことは、病気のリスクも増えるということで。

健康寿命を長く、楽しく過ごすことが一番の望み、だよね。

りんごデニッシュ、あんぱん、おはぎ。
ど...
コメント(2)　 続きを読む

頑張った！ と ケアマネさん

 01月26日（月）

16:00からケアマネさん訪問。

それまでとそのあと、ナンダカンダずっと動いていた。その殆どが名もなき家事。
ちょっと書き出してみた↓。　　〜自分のモチベーションUPのためです、もっともっと動いている方たくさんおられると思うので、不快に思う方は読まずに飛ばしてください、スミマセン　m(_ _)m　〜

家中のゴミ箱のゴミを集めた、全部のゴミ箱にゴミ袋やレジ袋セットした、
家中のタオル交換した、...
コメント(2)　 続きを読む

選挙掲示板 と 絶対零度おしまい

 01月25日（日）

選挙ポスターの掲示板が立てられていた。
選挙の準備で忙しい人、今回は特にたくさんいるのだろうな。

朝のテレビでやってたけど、最強寒波の大雪の地方で、掲示板立てるのに、まず雪かきから始まって、1つ立てるのに普段の何倍もの時間かけて。
立てる方いわく、すぐにまた雪が積もっちゃうから「このあとポスターを貼りに来る方、それも大変、まず雪かきからしないとポスター貼れない」って。
皆さん苦労していた。
本...
コメント(0)　 続きを読む

休んだ！ と 段ボールまとめた

 01月24日（土）

夜中に2回起きなければならなかったので、昼間はネムネム(=_=)
なので、さすがに今日は休んだ！
昼間１時間半ぐらい、ベッドで爆睡。
そんな日もあるさ。

納戸に溜まっていた段ボールの箱、潰してまとめて。
なかなかの量。
主人も手伝ってくれたので、早く済んだ。

紙を触ると、手が荒れるなぁ。
せっかく調子良かったのに。
あとちょっとでまともになりかけていた爪先の割れが、また深くなってしまった(T...
コメント(0)　 続きを読む

ホースにツララ と ズボン交換

 01月23日（金）

昼間のリビングはエアコンなしでもポカポカだったけど、朝は寒かった〜((•﹏•๑)))
外の水道、昨日はホースからシャーベットだったけど、今日はホースの先にツララが出来ていて、水を出したらシャカシャカ氷がドボドボ出てきた！　画像1

昨日、以前ヤホォショッピングで頼んだ母の介護用防水ズボンが届いた。
年末にとんでもなく小さいズボン（小学生低学年用ぐらい？）が届いて、すぐに店に連絡したら、生産者側の...
コメント(2)　 続きを読む

マイナス6℃ と 病院

 01月22日（木）

朝、外の水道が凍っていて、ホットタオルでそぉっと蛇口を温めたら、シャーベット状の氷がホースからドボドボ出てきた。
7:00台でマイナス6℃ですと！　画像1
日本中サムサム((•﹏•๑)))

朝イチで主人と母の病院。
母の車の乗り降りが以前よりスムースになってきた。
最初の頃は悲鳴が凄かったもんなぁ(´ﾟдﾟ｀)

でもまだ乗り降りするのに、踏み台2つ（高・低）は必需品。
段差は平らなところより...
コメント(0)　 続きを読む

絶対零度 と ばけばけ新聞記者ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

 01月21日（水）

昼間はなんだかんだ家事と、母の入浴等のお世話で終わってしまったなぁ。
自分の仕事したかったけど、無理だった。

昨日から録りだめたドラマ「絶対零度」観始めた。
なかなか面白い(^^)

夜は生姜の炊き込みご飯。

ばけばけ、新聞記者出てくると、いやーな気持ちになる。
場の空気、読めや！ってヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

風が冷たい。
さすが最強寒波。
コメント(2)　 続きを読む

洗面所そうじ と 焼き芋蜜だらけ

 01月20日（火）

朝、洗面所の床に不注意で水をぶちまけてしまった( ´△｀)
けど、こんな時は慌てず介護用パッドの出番。
ぐんぐん水を吸い取る！
掃除しなきゃと思っていたので、水拭きできて綺麗になってヨカッタ！
災い転じて、ってな感じ？
市からの無料配布なのでありがたい。

午前中、県南からお客様。
彼女さんを連れてきてくれた。
良い人に巡り会えて、私も主人も本当に嬉しい！
いつもなら、終わってからみんなで食事に...
コメント(2)　 続きを読む

PC仕事 と エアコンなし

 01月19日（月）

午後は主人も私もリビングでPC仕事。
おひさまの暖かさでエアコンはナシ。
夜もかけないで大丈夫だった。
寝る前に寝室はかけたけど。
こんな日が続けば電気代助かるのだけど、これから寒くなるって言ってたよな〜(ˊ࿀ˋ )
コメント(0)　 続きを読む

PCチャット相談 と ふてほど( ´△｀)

 01月18日（日）

今日はパソコンと格闘の日。
Windows10の時には、ソフトをインストールすれば勝手にデスクトップにアイコンが出てきてたのに、11にしたら上手くいかない。
なんでや？と思ってあーやこーや試したけど出てこない。
仕方ないからソフトをアンインストールしてまたインストールしてみたけど出てこない、

なのでFMVのチャット相談してみたら、教えてくれた。
設定画面から、使いたいアプリ見つけて、それをデス...
コメント(2)　 続きを読む

もしがく と サラバンド

 01月17日（土）

何日か前から、録りだめてあった「もしもこの世が舞台なら楽屋はどこにあるだろう」を毎食事時に観ていた。
評判は賛否両論あるみたいだけど。
ワタシ的には、毎回ゴタゴタガチャガチャしてるけど、何故か魅かれて見てしまう、って感じ。
だったのだけど、最終回に近づくにつれ、菅田将暉氏演じる主人公の心の汚さに途中で嫌気がさしてきたのも事実。
まあ、最後はみんなが明るかったから良かったわ。
けど、菅田将暉氏、「...
コメント(2)　 続きを読む

美容院開拓成功 と 葬式まんじゅう

 01月16日（金）

午前中の母のリハビリのあと、お昼ご飯食べて、昨日行った美容院へGO！
いつもは待ち人多しっぽいのに、今日はスイスイと通された。ラッキー！
カット＆ヘアマニキュア。

仕上がりは、マニキュアは思ったより暗めだった( ´△｀)
けど悪くない、かな。
担当さんに言ったら、今度は明るく調整します、と。
値段も以前行っていたところより2000円安かった！
ラッキー！

で、買い物して帰宅。

デザートに食...
コメント(0)　 続きを読む

買い物 と 美容院チェック

 01月15日（木）

午後は私だけ買い物。
ついでにスーパー隣接の美容院チェックに。

今まで行っていたところにはもう行くつもりないので、新規に探してる最中で。
お店入って聞いたら、今までのところのよりも安いし。
思っていた施術もしてくれそうだし。
よし、次回、行ってみるか。

帰りにスーパーで買い物して帰宅。


夕べは夜中に洗濯機(T_T)
寝不足〜(=_=)
コメント(0)　 続きを読む

腰からの痛み？と Baby boy

 01月14日（水）

昨日は腰から下、足首まで左側が痛くて痛くて。
夜寝るにも、どの向きで寝ても痛みがひどくて。
主人が見兼ねてマッサージをしてくれて。

どうやら腰から来てるっぽい？
介護で立ったり、座ったり、かがんだり、車イス押したり、腰に負担のかかる体勢が多かったのも確か。
でも、腰と足首近辺をよーくほぐしてもらったら、寝られるようになった。
疲れていてしんどいのに申し訳ない。感謝デス(｡-人-｡)

おかげで...
コメント(2)　 続きを読む

足の痛み と 友達に手紙

 01月13日（火）

昼間、私だけ銀行やら郵便局やらドラッグストア、スーパー2軒買い物やら。
左のお尻から足の先まで痛い痛い(x_x)
まともに歩けず辛かった(T_T)

出かける前、頭痛が治らなかったので、カロナール飲んで行ったのに、足の方には全然効かず。
ウンもう、なんでやねんっ！

夜、母の世話が終わってから、主人がお風呂出るまでの間、友達3人に手紙を書いた。
新年の挨拶と年賀状お返しできなかったお詫び。
ちょ...
コメント(4)　 続きを読む

冬タイヤ と イオンバランスドライヤー

 01月12日（月）

朝は両股関節が調子悪くてまともに歩けなかったけど、動いているうちに歩けるようになってきた。
良かった。

午後、主人が車のディーラーに冬用タイヤ履き替えに行ってくれた。
母を一人にできないので、私はお留守番。
ありがたいことにその間、母は部屋で休んでくれていたので、私はリビングでPC仕事をすることが出来た。
ありがたかった。

主人がディーラーからお年賀的なプレゼントをもらってきた。画像1、2
...
コメント(0)　 続きを読む

超強風 と 河川敷と山火事

 01月11日（日）

午前中からものすごい風！
これが南風だったら間違いなく春一番ってぐらい強風。
窓の外は畑の土を舞い上げて、遠くも近くも砂嵐状態。
幸いにもウチの風上には畑はないので大丈夫なのだけど、数十メートル離れたところにあるおウチはもろに畑の風下になっていて、砂嵐直撃(・・;)
気の毒・・・(~_~;)
おそろしや〜砂嵐。
日本海側で大雪を降らせてる雲が、群馬の山を越えられずに冷たい風だけが関東平野に吹き荒...
コメント(0)　 続きを読む

立ちっぱなし と 遺留捜査第1シリーズ

 01月10日（土）


今日はずっと動いていたなぁ。
洗濯三昧、キッチン立ちっぱなし、母の車イス移動。
トイレがめちゃくちゃ近いから（ひどい時は1時間に4、5回）、車イス移動がけっこう頻繁で
なかなかの負担(T_T)

昼間のドラマ再放送、「遺留捜査」の第一シリーズやってて。
出てる方々、皆さんお若い！！
それでもって、上川さん演じる糸村さんと、甲本さん演じる村木さんの喋り方が、最新シリーズとは全然違う〜〜(・o・)...
コメント(0)　 続きを読む

大宮 と 兄夫婦が見守り

 01月09日（金）

兄夫婦が家に来てくれて、母の見守り。
兄達にバトンタッチする20分前ぐらいに、母の突発事項。
慌てて世話して、まぁ大変。

でも、なんとかクリアして、兄夫婦にバトンタッチ。
いつも夫婦で出かけるとなると直前に突発事項が起こるのよね〜。
介護アルアル（苦笑）

訪問リハビリも兄夫婦に見てもらった。
で、私と主人は大宮に。
久々にふたりで行動。

ゆっくりしてられないから、朝食も昼食もおやつも全部車...
コメント(2)　 続きを読む

6/9 と 嬉し涙のハンドクリーム

 01月08日（木）

なんだかんだ何かしらしてた日。
to do list 9個中6個クリア。
昔だったら全部クリアしないと気が済まなかったけど、ここ最近は無理しないことに決めた。

夕方、母を入浴させることが出来た。
洗濯物も山ほど。
明日も朝が早いから、頑張らないとだわ。

雪煙チェイス、観た。

指先がカサカサザラザラ。
中学の時のお友達が、こんな私を心配してくれて、きっと手が荒れているだろうと送ってくれたハン...
コメント(2)　 続きを読む

三草粥 と 脳神経外科MRI

 01月07日（水）

朝は七草粥もどき。
大根の葉、ほうれん草、白菜、お餅、白米、オートミールちょっと、玉子。
めちゃくちゃ（笑）

母のクリニック。
私も診てもらう。脳神経外科。MRI。
お正月の頭痛や、何よりも前頭部にできてた数本の溝が気になったから。
で、結果、いろいろ説明あったけど、ここでの説明は難しくてできないけど、異常なし、とのこと。
痩せてしまったのも原因の1つかも、と。
頭全体の血管等もとってもきれい...
コメント(0)　 続きを読む

島根の地震 と 治一郎

 01月06日（火）

10:40頃だったか、主人が自分のスマホを開けたら、島根の地震のことが出てて。
慌てて、松江に住む主人の大学時代の同級生にTELした。
このあいだ、出雲そばとシジミを送ってもらったばかりの。
日本中あちこちで大地震。怖い。

今日やりたいこと、やらねばならないこと、紙に書き出しておいて、5つ中3つ出来た。
そのうちの1つ、母のパジャマのズボンのスソにゴムを入れること。
床を汚した時に、スソが付い...
コメント(4)　 続きを読む

整形外科 と 唇プチ治療

 01月05日（月）

スロープやら踏み台やら駆使して母を車に乗せ、今年初の病院へ。
整形外科と皮膚科、私は皮膚科。

レントゲン撮って、母の骨盤は前回よりは回復傾向ですと。ヨカッタ。
私は皮膚科で、前から気になっていた唇のプチを切開して絞り出してもらった。

夕べは2回、夜中に起きて母の世話。
朝も早いので、眠い眠い(=_=)
完全なる寝不足。

処方箋もらったり、買い物したり、母の車の乗り降りなど、すべて母にペース...
コメント(0)　 続きを読む

前頭部 と 相棒＆モニタリング

 01月04日（日）


洗濯三昧。
母の入浴。
なんだかんだ。
なんだかんだ。

二、三日前から前頭部の頭痛。
何気なく痛いところを触ったら、頭皮がデコボコガッチガチだった。
これはいかんいかん。
調べたら、頭皮固いといろんなとこに悪影響を及ぼすらしい。
血行を良くしないと・・・
これって、絶対寝不足とストレスだよな〜（ˊ࿀ˋ ）

ドラマは相棒スペシャル見て。
バラエティはモニタリング見て。
大泉洋氏＆福山雅治氏は...
コメント(0)　 続きを読む

のんびり と 不良品？だまされた？

 01月03日（土）

今日は昨日の疲れもあり、のんびりと。

昨日届いた、母の介護用の防水ズボン。
開けてびっくり、子供用か？と思う小さいサイズのズボンだった。
ウエスト92センチと書いてあったのに、きついゴムを伸ばしてもギリギリ80センチあるかないかだし。
股上も全然余裕ないし。

ヤラレタ〜(x_x)
でもこのままでは悔しいので、お問い合わせ欄から販売店にメールした。
返事来ないかと思ったら来た。
申し訳ない、と...
コメント(2)　 続きを読む

親戚13名の集い と 雪で渋滞？

 01月02日（金）

私の親戚がドバっと我が家に集まった日。
何年ぶり？？
料理は兄夫婦②が全部用意して持ってきてくれて、兄夫婦①も県南から来てくれて、姪っ子ちゃんファミリー、甥っ子もパートナー連れてきてくれて。
総勢13名！
それはそれは賑やかに。
終始笑い声が絶えない楽しい会に。

途中、兄2人と兄嫁ちゃんと私とだけ違う部屋で集まって、これからの母のことについてを話したり。
とても有意義な日になった。

県南に帰...
コメント(0)　 続きを読む

早めに就寝 と 尻もちAGAIN

 01月01日（木）

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

夕べは疲れてしまって、9時過ぎには寝室へ。
大晦日らしいこともすることなく、休んだ。
夜中、母の世話、その他諸々で安眠出来ず(=_=)

なので、朝はゆっくり。
煮物やお雑煮、仏様にお供えして。
で、我々も頂く。

母を着替えさせてる時、またもや尻もち(TT)
先日takaさんに教わった立ち上がる方法試したら...
コメント(6)　 続きを読む