ﾘﾅさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月20日 再開。

  

昨日、ｸﾗｽの男子に
「お前…はっきりいうと太ってる」と言われてしまいました…

悲しくなって泣きそうになりました。


と、いうことで真剣に夏休みで大変身するつもりできました。
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10月28日 no title

  
【今日やった運動】
筋トレ(腹筋、背筋、腕立て、スクワット)、ウォーキング

【運動した時間】
1時間くらい。 ...
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