peko＊さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月29日 食事

  
【朝ごはん】
ダノンヨーグルト（加糖）１つ
【昼ごはん】
ごはん（茶碗1杯）　めかぶ　なめこと豆腐の味噌汁　肉団子４つ
【間食】 ...
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03月27日 no title

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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03月14日 食事

  
【朝ごはん】
キャベツスープ
【昼ごはん】
キャベツスープ　カレー（半分）
【間食】 ...
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03月13日 食事

  
【朝ごはん】
野菜スープ（きゃべつ、人参、チンゲンサイ、卵）
【昼ごはん】
根菜味噌汁（インスタント）　トースト（チーズ、ウィンナー）、グラタン（←×）
【間食】 ...
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03月12日 食事

  
【朝ごはん】
目玉焼き　食パン（6枚きり1枚）　キャベツスープ　バナナ半分
【昼ごはん】
焼きそば（大盛りっ！！←×）
【間食】 ...
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