らとさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

らとさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

07月03日 3日目。

 
【朝ごはん】
ヨーグルト
スキムミルク
りんご(半分)
ゴールデンキウイ(半分) ...
続きを読む

07月02日 2日目。

 
【朝ごはん】
キャベツ
ゴマドレッシング
りんご(半分)
ヨーグルト ...
続きを読む

07月01日 ダイエット再開。

 
【朝ごはん】
ヨーグルト
りんご(半分)

【昼ごはん】 ...
続きを読む