きらきらバンビさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月29日 6日目

 
運動に、、夜、コアリズムを40分しました。いい汗かきました
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09月28日 5日目

 
横浜で、、過ごした一日、、
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09月27日 4日目

 
今日は、、夕方から横浜へ、、、
大切な絆を取り戻せました
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09月26日 3日目

 
今日は土曜日なので、、お昼まで眠って
ドラマをみて、、洗濯とお掃除をしました
コアリズムは夜やります
ゆっくりすごします
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09月25日 2日目

 
コアリズムやる予定でしたが、、
仕事帰りに美容院にいってたので、その行き帰りに歩くことで
運動としました。。トータルで50分あるきました
夜風が気持ちよかった♪
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09月24日 初日

 
コアリズムはじめてやってみました~
とりあえず、、くびれたウエスト、そして体重落とすこと
めざして、、がんばります!!
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