６日目【きらきらバンビさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月29日（火）

６日目
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運動に、、夜、コアリズムを４０分しました。いい汗かきました

【記録グラフ】
食事の記録
2042kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
牛乳（1人前） 138 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
9時
グレープフルーツジュース（100%）（3人前） 240 kcal
12時
日清食品 しょうゆラーメン　麺の達人（1人前） 315 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
19時
餃子（0.8人前） 305 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
  2042 kcal
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