もみ*さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

05月24日 no title

  
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05月23日 no title

  
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05月21日 no title

  
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05月20日 no title

  
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05月19日 no title

  
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05月18日 no title

  
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05月17日 no title

  
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01月17日 6日目 痩せた！

  

昨日は朝ジョギングをしてから
腹ペコのままカラオケにいって散々歌って

そのあと牛肉のえぐーいランチを腹一杯食べてスタジオ行って焼き肉食べて爆睡(笑) ...
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01月16日 no title

  
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01月15日 4日目 リラックス！

  
昨日ライブから帰って来て

冷えた身体をお風呂で温めて

ストレッチを沢山しました。 ...
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01月14日 3日目 音楽は心の栄養。

  
心の栄養。

音楽は心の栄養です。

タクイさんを見てきた！ ...
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01月13日 no title

  
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01月12日 1日目

  
今日から頑張る！

今日3ヵ月ぶりに体重を測ったらえらいことに！

女の子の日にしたって ...
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01月11日 no title

  
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01月08日 no title

  
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01月07日 no title

  
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