soejiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

soejiさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

05月25日 ディナーバー再び

  
今日は仕事後ジム行って、ファミレスでディナーバー。
野菜いっぱい食べれるのがいい
なかなか減らないなー
続きを読む

05月24日 5/24

  
続きを読む

05月23日 キムソニ

  
夜勤明けで夕方から京橋花月でキムラソニックに行ってきました☆
途中笑いすぎて顔の筋肉が痛かった―
その前に中央軒のちゃんぽんを食べた。外観がおしゃれやったわー。味は結構あっさり系だった。
なんか一日ずっと食べてた気がする・・・
続きを読む

05月22日 no title

  
続きを読む

05月21日 ラーメン荘

  
今日は、夜はラーメン荘おもしろい方へ　へ行ってきました。
職場からも近いし、今日は仕事も早う終わったし☆
早めの時間だったし結構空いててすぐ入れて良かった。めん少なめ、ニンニクなしで注文。かなり、お腹空いてたんだけど。お店でるときには、腹10分目ばっちりだった。
チャーシュー美味しかったな。野菜はノーマルでいったけど、結構少なかった気がする。もうちょっと多くてもいいかなーと思ったので、次回はチョイ...
続きを読む

05月20日 記録始めます

  
カラダカラデビュー　今日から、とりあえずレコーディングダイエット。
ジムも入会してきました―。以前は続かなかったジム。今回こそは・・・
今日はフレンドリーのディナーバーで食事、900円で、サラダ、パスタ、味噌汁、コンソメスープ、カレー（ほぼ具なし）
を食べた。結構お腹いっぱいになった。でもやっぱり肉がないと物足りないなー。今度は頼もう。
ちょっとカロリー控えすぎたわ。（？） ...
続きを読む