yamato君さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月01日 ウオーキング

  
さあ　8月　！まだこのページ馴れないから
書くことを忘れてしまう。　
毎朝　ノルデックウオークでがんばってる。
なかなか　体重減らない！　　　誰か助けてくれ～　どうしたら　体重減るの
そんなに　食べてないと思うんだけど　食べてるのかなあああああ
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07月25日 またまた　ランチ

  
今日も　ランチは　お外で　
断れません　でも今日は　十割そば　セット　１５００円
まあ　お腹一杯
それにしても　なんで太るのか　・・・？
やっぱり　食べてるんだ！　私的には食べていないと　脳は思ってるのに
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07月24日 あああ　痩せたい

  
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07月23日 no title

  
今日は　映画「さらば復讐の狼たちよ」　見に行った。
シリアスな映画だと思ったのに　コメデーだった。
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07月22日 休み

  
今日は　休み。　一日ダラダラ過ごした。
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07月21日 朝　

  
朝　がんばって　ノルデックウオーク　！
やっぱり　朝は７時前から歩かないと　暑い　暑い！
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07月20日 さあ　がんばるぞう

  
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