akira801さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

10月07日 no title

 
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02月23日 no title

 
【朝ごはん】
梅番茶 りんご2かけ 豆乳
【昼ごはん】
肉まん カボチャパン
【間食】 ...
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02月22日 no title

 
【朝ごはん】
さつまいもひとかけ
【昼ごはん】
サンドウィッチ スープ 
【間食】 ...
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02月21日 no title

 
【朝ごはん】
梅番茶
【昼ごはん】
みそ汁 おにぎり2個 ごまパン3枚(イチゴジャム) あんこ 甘酒
【間食】 ...
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02月20日 no title

 
【朝ごはん】
リンゴジュース(100%)
【昼ごはん】

【間食】 ...
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