totohikaroさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月05日 今日は休み

  
万歩計付け忘れて、午後から装着
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09月04日 帰宅に2駅歩く

  
【今日のできごと】
今日は2駅歩いてみました。結構坂が多くて大変。通勤の階段も地下鉄なので、3ブロックに分かれている階段の最終ブロックがつらかった。

【今日の感想】 【今日やった運動】
　 ...
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09月03日 通勤は階段で

  
【今日やった運動】
　通勤時は全て階段使用
　自宅の駅のひとつ前の駅で下車、家まで歩く
【運動した時間】
...
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09月02日 今日から仲間入り

  
【今日のできごと】
　今日、このサイトを見つけました。
　年齢が高くなり、いろんな数値が気になってきました。うまく使えるか心配だけどがんばってみます。
【今日の感想】
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