mai_maiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

09月27日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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09月07日 no title

  
【今日の記録】


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09月06日 no title

  
【今日の記録】


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09月05日 no title

  
【今日の記録】


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08月28日 no title

  
【今日の記録】


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08月24日 no title

  
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08月22日 no title

  
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08月21日 no title

  
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08月20日 no title

  
【今日の記録】


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08月17日 no title

  
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08月16日 no title

  
【今日の記録】


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08月15日 no title

  
【今日の記録】


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08月14日 no title

  
【今日の記録】


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08月09日 no title

  
【今日の記録】


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08月08日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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08月06日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
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07月03日 肌にもいいのかな？

  
ジムに行き出してから
肌の調子がいい！！

これは結構思ってなかった反応だなぁ
もともと代謝がかなり悪いので ...
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07月02日 久しぶりの更新

  
継続は力なり！！

痛感しています。
ジムに通って、プールにハマってます。
今は、跡形もない体系になってるけど ...
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06月27日 暑い・・・

  
夏がきましたね。

水分たっぷりとって
代謝をよくしたいな。
昨日のジムで色々と測定したら ...
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06月26日 ジム見学

  
今日、家の近くのフィットネスジムに見学に
仕事が楽なときはいいんだけど・・・

なんて最初っから弱音を吐かずに
頑張ります。
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06月25日 今日から頑張ります

  
ムリなく続く事を目標に
ダイエット今日から頑張ります。

ここは、自分に負けない様に
記録のみの日記になると思います。 ...
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