mietantanさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

mietantanさん

05月26日ランチに行った

【今日のできごと】
ランチを食べに行った。某ホテル。美味しくてついつい食べ過ぎ・・
食事ノートも何食べたのか把握できなかったので超適当・・
食べ過ぎで帰宅後、動けず・・犬の散歩も行けないくらい食べた・・・
ここの所、食生活の見直しやフィットネスを頑張ってきたので、ごほうびということで。 ...

05月25日朝食前
今日から「カラダカラ」デビュー。４月１９日からカーブスに入会。それから私の生活が一変。昼寝三昧から、その時間犬の散歩と夕飯の下ごしらえ。そしてカーブス。６時には夕飯を取るようにしている。。。 ...
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05月24日朝食前

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05月23日起床

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05月22日朝食後

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05月21日朝食前

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05月20日朝食後すぐ

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05月19日朝食前

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05月18日朝食後

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05月17日朝
【今日のできごと】毎日家でも体重管理しよう【今日の感想】夜、カレーを一杯食べた ...
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05月06日測定日
【今日のできごと】カーブスで測定日【今日の感想】
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04月19日フィットネスクラブ入会
【今日のできごと】カーブスに入会！！【今日の感想】トレーナーとか測定したためか思っていたより体重がありショック！！！ ...
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