新たな気持ちではじめよう！！【mietantanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年06月02日（水）

新たな気持ちではじめよう！！
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体脂肪がなかなか減らない・・・フィットネスクラブのスタッフはこれからだといいますが・・・
今は内臓脂肪が減っているはず・・だと分析してくれました。まだ通い始めて１ヶ月半。
あせるなっ！！！

朝の体重は朝食後計測。思いのほか少なくびっくり！！いつもなら朝食前の測定値。
体調は△・・肩こりで・・・
昨日は眠く９時半には寝た・・今日の朝も目覚めが悪く・・
フィットネスクラブに行ったら気分はアップ！！
明日も頑張ろう

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