ぼなさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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05月01日 本日からはじめます!

 
【今日のできごと】 本日の予定…買い物、ダンベル体操、腹筋

【今日の感想】 今日も一日間食せず何とか終えることが出来ました。ダンベル体操は腰ひねり100回、腕関係20回づつ。腹筋は10回
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