hananaさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月25日 no title

  
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12月22日 no title

  
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12月21日 no title

  
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12月20日 no title

  
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12月19日 ＲＵＮ＆Ｄａｎｓｅ

  
ヴァームのおかげでRUN30分、JAZZダンス1.5時間合計2時間
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12月15日 no title

  
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12月12日 no title

  
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12月11日 めまい＆足

  
昨日の夜、めまいがひどくクラクラ・・そして足が吊って吊ってひどい。ちょっと無理したかなー
今日のジョギングはお休み
夜からダンスレッスン
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12月10日 寝不足ジョギング

  
昨日は会社の飲み会で寝不足だったけど、がんばって早朝ジョギング
あまり体には良くないと思う
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12月09日 no title

  
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12月08日 no title

  
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12月07日 no title

  
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12月05日 no title

  
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