腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2018年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(土) 11回 3 kcal dwn   28559回   盛粧麗服（せいそうれいふく）  
9月2日(日) 4回 1 kcal dwn   28563回   清濁併呑（せいだくへいどん）  
9月3日(月) 12回 3 kcal dwn   28575回   清淡虚無（せいたんきょむ）  
9月4日(火) 11回 3 kcal dwn   28586回   生知安行（せいちあんこう）  
9月5日(水) 10回 3 kcal dwn   28596回   青天白日(せいてんはくじつ)  
9月6日(木) 10回 3 kcal dwn   28606回   正当防衛（せいとうぼうえい）  
9月7日(金) 11回 3 kcal dwn   28617回   斉東野語 (せいとうやご)  
9月8日(土) 19回 5 kcal dwn   28636回   盛徳大業（せいとくたいぎょう）  
9月9日(日) 11回 3 kcal dwn   28647回   聖読庸行（せいどくようこう）  
9月10日(月) 12回 3 kcal dwn   28659回   精疲力尽（せいひりきじん）・疲...  
9月11日(火) 14回 4 kcal dwn   28673回   清風故人（せいふう こじん）  
9月12日(水) 13回 3 kcal dwn   28686回   清風明月（せいふうめいげつ）  
9月13日(木) 2回 0 kcal dwn   28688回   精明強幹（せいめいきょうかん）  
9月14日(金) 10回 3 kcal dwn   28698回   星羅雲布（せいらうんぷ）  
9月15日(土) 10回 3 kcal dwn   28708回   青藍氷水（せいらんひょうすい）  
9月16日(日) 10回 3 kcal dwn   28718回   生離死別（せいりしべつ）  
9月17日(月) 5回 1 kcal dwn   28723回   精力絶倫（せいりょくぜつりん）  
9月18日(火) 10回 3 kcal dwn   28733回   勢力伯仲（せいりょくはくちゅう...  
9月19日(水) 10回 3 kcal dwn   28743回   清廉潔白（せいれんけっぱく）  
9月20日(木) 10回 3 kcal dwn   28753回   世運隆替(せうんりゅうたい)  
9月21日(金) 10回 3 kcal dwn   28763回   是耶非耶（ぜかひか）  
9月22日(土) 1回 0 kcal dwn   28764回   積羽沈舟（せきうちんしゅう）  
9月23日(日) 4回 1 kcal dwn   28768回   碩学大儒（せきがくたいじゅ）  
9月24日(月) 5回 1 kcal dwn   28773回   積厚流光（せきこうりゅうこう）  
9月25日(火) 12回 3 kcal dwn   28785回   尺山寸水（せきざんすんすい）  
9月26日(水) 11回 3 kcal dwn   28796回   隻紙断絹(せきしだんけん)  
9月27日(木) 11回 3 kcal dwn   28807回   積日累久（せきじつるいきゅう）  
9月28日(金) 4回 1 kcal dwn   28811回   碩師名人（せきしめいじん）  
9月29日(土) 12回 3 kcal dwn   28823回   赤手空拳（せきしゅくうけん）  
9月30日(日) 5回 1 kcal dwn   28828回   石心鉄腸（せきしんてっちょう）...  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 280回 （先月：310回）
平均数（今月） dwn 9.3回 （先月：10.3回）
最高数（今月） up 19回 （先月：17回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～9月）
合計数 28,828回
平均数 14.2回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 23.3%