就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2016年10月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（10月）

10月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(土) 19時間 -5時間   -1981時間 土曜日  
10月2日(日) 20時間 +1時間   -1980時間 日曜日  
10月3日(月) 22時間 +2時間   -1978時間 月曜日  
10月4日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
10月5日(水)       水曜日  
10月6日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
10月7日(金)       金曜日  
10月8日(土)       土曜日  
10月9日(日) 20時間 -2時間   -1980時間 日曜日  
10月10日(月) 20時間 0時間   -1980時間 月曜日  
10月11日(火) 24時間 +4時間   -1976時間 火曜日  
10月12日(水)       水曜日  
10月13日(木) 22時間 -2時間   -1978時間 木曜日  
10月14日(金)       金曜日  
10月15日(土)       土曜日  
10月16日(日)       日曜日  
10月17日(月) 24時間 +2時間   -1976時間 月曜日  
10月18日(火) 22時間 -2時間   -1978時間 火曜日  
10月19日(水)       水曜日  
10月20日(木) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
10月21日(金) 24時間 +2時間   -1976時間 金曜日  
10月22日(土) 24時間 0時間   -1976時間 土曜日  
10月23日(日)       日曜日  
10月24日(月) 22時間 -2時間   -1978時間 鳥取の朝  
10月25日(火)       火曜日  
10月26日(水) 24時間 +2時間   -1976時間 水曜日  
10月27日(木) 21時間 -3時間   -1979時間 木曜日  
10月28日(金)       金曜日  
10月29日(土) 22時間 +1時間   -1978時間 土曜日  
10月30日(日)       日曜日  
10月31日(月) 22時間 0時間   -1978時間 月曜日  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 22時間 （先月：21.86時間）
増減値（今月） -2時間 （先月：2時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：あと-3時間）
総合データ（～10月）
平均値 91.61時間
増減値 -1,975時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）