歯医者…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月02日（月）

歯医者…
< また雨模様 　｜　削れてました… >
　なんか明け方から、突然、左下奥歯が痛くなりました…なぜに…？

　一応、夜、歯医者には行く予定です。
【記録グラフ】
体温
36.7℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
31%
湿度（%） のグラフ
 		気温
12℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2730kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
インスタントコーヒー（1人前） --- kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
13時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
16時
アサヒ飲料 ワンダ アフターショット [カン] 190g（1人前） 34 kcal
21時
カレーライス（1人前） 905 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
キャベツと玉ねぎサラダ（1人前） 307 kcal
サンマルクカフェ イタリアンドレッシング（0.1人前） 106 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
プチダノン（1人前） 22.5 kcal
ダノン ダノンビオ（ブルーベリー）（1人前） 73 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
ネッスル ネレス　ミロ（1人前） 58 kcal
DHC サプリメント一式(Ca)（1人前） --- kcal
ウイダー サプリメント一式(プロテイン)（1人前） 100 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
コンドロイチン（1人前） --- kcal
Ⅱ型コラーゲン（1人前） 50 kcal
  2730 kcal
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