「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2009年03月の記録ノート

片道通勤2時間半…

 03月31日（火）
　往復で５時間は、さすがにツライですネ…
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今週は忙しいです…

 03月30日（月）
　ちょっと色々とありまして、ここにアクセス出来ない
感じです。

　ふぅーっ。
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散歩10km、ウォークジョグ10km

 03月29日（日）
　天気が朝から良かったので、午後から夕方まで、
まったりとヤボ用がてら散歩して、花見の墨田公園
をウォークジョグして来ました。


　
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校庭開放テニス

 03月28日（土）
　それなりの晴れの天気。
　まだ寒いですが…

　大学生２名が参加しおり、それなりに早い弾には
なかなか慣れないと思いますです…
...
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今夜こそは卓球

 03月27日（金）
　100年に1度不況+年度末で、中4日ぶりに、今夜は卓球の予定。


　色々とストレス溜まり切ってますが、無理せず怪我せず、まったり
しっかり、遊んで楽しく、笑ってユーモア、笑顔で愉しみたいですね。
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花粉

 03月26日（木）
　今年も多そうですね…

　鼻水が…

　涙が…
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まぁ、ボチボチ

 03月25日（水）
　まだまだ忙しいですが、ちょっと先は見えてきました。



　無理せず怪我せず、ゆっくりまったりと、
パッチリ前と足元を見ていきたいですね。 ...
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忙し過ぎ…

 03月24日（火）
　疲れました…単純に…



　イチロー選手、最後はスゴかった(核爆)
...
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色々と

 03月23日（月）
　昨日の日曜日ですが、上野公園、墨田公園と気の早い方々が
パラパラと花見酒してました。

　
　ホントに、月曜日は忙しいです。
...
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夕方卓球

 03月22日（日）
　雨降りでしたが、ヤボ用のウォーキングの帰りに、
上手く予定をつけて卓球出来ました。
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校庭開放テニス

 03月21日（土）
　天気が良かったので、午後、5kmくらい
ウォークジョグしてから校庭開放へ。

　参加人数が6人でしたので、約1時間程度、
交代で1ゲームマッチをヤレました。
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営業時間が

 03月20日（金）
　この三月から体育館の祝日の営業時間が短縮されおり、
卓球できませんでした…


　なんだかな…
...
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送別会

 03月19日（木）
　卓球終わってから、居酒屋で午前0～3時過ぎくらいまで、飲んでました…


　眠過ぎ…
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今夜は卓球

 03月18日（水）
　多分、半年後の１０月以降まで、水曜夜の卓球としては最後です。

　当分、水曜夜は弾を撃てませんので、その辺を噛み締めて？
愉しんでストレス発散してきますです。
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色々とあって

 03月17日（火）
　やる気無し…


　風邪や無我だけしないように注意します。
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ヤバイ…

 03月16日（月）
　４月から半年くらいヤメヒトたちの穴埋めで、拉致監禁、
人質になるかもです…


　まぁ、カラダさえ壊さなければ、シゴトの内容自体は好きな
内容ですので、どうにかなると思いますが… ...
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晴天テニス

 03月15日（日）
　去年の９月以来の光ヶ丘公園テニス。

　天気は晴天(喜)


　動かないと寒いですが、コート上では半袖、半ズボンでした。 ...
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散歩10km

 03月14日（土）
　明日はテニスのため、一日早くヤボ用がてらに、
日本橋まで往復10kmほどを散歩してました。

　神保町によると本を買ってお金使ってしまいます
ので、寄りませんでしたが…
　
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くもり

 03月13日（金）
　雨や雪、霙とかよりはイイですが…


　さて、今夜は卓球。
　明日の天気が雨っぽいですが、明後日の日曜日は
晴れ予定でテニス。 ...
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晴れ

 03月12日（木）
　朝から、花粉とかが気になりますが、イイ天気です。

　あと、昨夜もそうでしたが、風が吹くと、寒いですね…

　今夜も、軽く走りたいですね。
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今夜は卓球

 03月11日（水）
　先週の卓球は、独り素振りだけだったので、弾を打ち合うのは
中10日ぶりです。

　昨夜は、久しぶりだったので軽く7kmほどウォークジョグしただけで、
ちょっと脇腹痛と両腕がシビレました…
　花粉？でしょうか？？ ...
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平日では

 03月10日（火）
　なんか久しぶり晴れな天気ですね。

　さらっと、今夜は軽く走りってストレス発散したいです。
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貧乏くじ…

 03月09日（月）
　４月でヤメる方々が多いので、ヤバいです…
　貧乏くじがクルならヤメます、の選択肢…
のチキンゲームが続いてます…


　まぁ、どこにイッても同じシゴトなので、テマだけが ...
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15km散歩

 03月08日（日）
　午後遅くから夕方にかけて、いつものヤボ用がてら板橋、神保町(本屋)
日本橋、入谷を散歩してきました。

　どんよりの曇り空でしたが、雨は降りませんでした。
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筋肉痛…

 03月07日（土）
　昨夜の卓球素振り1000回で、すぐにキマしたです…

　やはり、基本体力低すぎです…


　本日はどうやら雨は止んで晴れなので、校庭開放テニス。 ...
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雨の多摩センター

 03月06日（金）
　シゴトで午後遅く、雨の中で行きました。

　片道2時間はツライです…


...
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ヤボ用続く

 03月05日（木）
　昨夜と今夜、色々とありましてウォークジョグとか
取りやめとなりましたです…

　まぁ、年度末なのでイヤですね…

　
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霙でしたね

 03月04日（水）
　昨夜の雪は、こちらでは霙でした…


　さすがに霙の中で、運動するのもアレなので、
あっさりと休養しました。
...
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削れてました…

 03月03日（火）
　昨夜の歯医者さんですが、歯磨きのヤリ過ぎで、
奥歯の下側面が削れて、神経過敏で痛みが出てい
ました…

　やはり、1日7回とか食べたらすぐに歯磨きとかは、
やさしく磨かないようにするのがベターなようです。 ...
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歯医者…

 03月02日（月）
　なんか明け方から、突然、左下奥歯が痛くなりました…なぜに…？

　一応、夜、歯医者には行く予定です。
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また雨模様

 03月01日（日）
　どうもスッキリしない天気に戻ってしまいましたね。


　神保町に本買出しのヤボ用があって、テクテク10kmほど
雨が降ったり止んだりする中を散歩してました。
...
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