六日連続晴れ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

六日連続晴れ
< 五日連続晴れ 　｜　七日連続晴れ >
　先週月曜日の台風時とは、エラい違いですね。
【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
52%
湿度（%） のグラフ
 		気温
31℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1680kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おにぎり（1人前） 383 kcal
アップルパイ（1人前） 289 kcal
アサヒ飲料 ワンダ（1人前） 34 kcal
10時
House Wellness 一日分のビタミン（1人前） 87 kcal
13時
ごはん（1人前） 270 kcal
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
お茶（1人前） 2 kcal
14時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
17時
アイスココア（1人前） 303 kcal
亀田製菓 揚一番 [袋] 90g（1人前） 485 kcal
20時
冷製パスタ（1人前） 500 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
森永 焼きプリン（1人前） 197 kcal
21時
東ハト マンモスの肉！？（2人前） 436 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  3266 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2009/08/17 16:36 
本当に。
あの大雨が、嘘のようです。
夏らしい天気が無かったですね。
あ！これからでしょうか？？？
 エルフショット 2009/08/18 12:31 
　はりそん705さん、どうもです。
　たしかにまだ、夏らしい青く澄み切った晴れ、は無かったですね…
　これからに、期待したいです！
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