「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2009年07月の記録ノート

曇り

 07月31日（金）
　限りなく梅雨空っぽい曇り。


　さて、今夜は卓球。

　体育館内は、蒸し風呂でしょうが… ...
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晴れ

 07月30日（木）
　湿気は雨上がり的な感じで多いですが、夏晴れしてます。

　今週末もこのままの天気でイって欲しいですが。
　
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梅雨空続く

 07月29日（水）
　時々、ポリツポツリと来るのが、イヤです。

　蒸し暑い…


　変に体力奪われないように、注意、注意。 ...
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梅雨空？

 07月28日（火）
　煤煙がかった変な曇り空です。
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忙しい天気

 07月27日（月）
　朝は晴れ、昼は曇り、午後は雨と案外に変化しました。


　まぁ、平日は蒸し暑くあければ雨でOKですが。
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夏

 07月26日（日）
　蝉がミンミンと鳴いて、いい天気。


　色々とヤボ用を終わらせて、午後、まったりと5kmほど散歩。

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花火大会

 07月25日（土）
　晴天。

　毎年のごとくで、隅田公園入場禁止のため、川沿いコースは
ダメで、市街地を3kmぼと軽くウォークジョクしたあと、7kmほど
散歩してました。
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今夜は卓球

 07月24日（金）
　相変わらずの梅雨空で、朝からパラパラと霧雨のような
小雨が降ったりやんだりです。


　さて、今夜は卓球。
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梅雨に逆戻り

 07月23日（木）
　完全な梅雨ですね、はい。


　ボーリング2ゲーム、20年ぶりくらいに素面でヤリました。
　が、最初のゲーム、ボールから指が抜けなくてガーターの
嵐で20回投げて16回ガーターで、22点の生涯最低得点を ...
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梅雨空

 07月22日（水）
　40ン年ぶりの皆既日食には残念でしたが。
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免許更新とか色々

 07月21日（火）
　天気は曇り。

　まぁ、午前中いっぱいで、全部無事に終われましたが、

　暑い…
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晴れ

 07月20日（月）
　海の日らしく、まだちょっと雲は多いですが、
それなりの晴れでした。

　やはり、昨夜の焼肉+ビール、75kg行きました(笑)

...
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蒸し暑い

 07月19日（日）
　まだ雲は多いですが、やや晴れの二日目。

　本日は、飲みました。
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晴天では無いけれど

 07月18日（土）
　雲が多い晴れって感じで、蒸し暑いです。

　もう最初から、ウォークジョグ5km、ウォーキング5kmで
まったりと愉しみましたです。

...
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今日は梅雨空

 07月17日（金）
　五日連続晴れは、ありませんでした。

　やはり、蒸し暑い過ぎです。


　今夜は卓球の予定ですが、やっと、一年ぶりに地下卓球場が ...
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四日連続　晴れ

 07月16日（木）
　結果論ですが、今週は屋内で地味に机仕事しているのが、
なんだかな…って天気でしたね。
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三日連続　一応　晴れ

 07月15日（水）
　雲もだいぶ薄くなってます。

　うむ、早く梅雨明けして欲しいです。
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晴れ続く

 07月14日（火）
　雲は多いですが、暑いです…
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晴れ

 07月13日（月）
　青空ではないですが、なんか朝から晴れらしい晴れです。

　蒸し暑い…
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wii版タイガー・ウッズ PGA TOUR 09 ALL-PLAY

 07月12日（日）
　結局、雨は降りませんでしたが、天気曇りって感じでしょうか。

　作成したばかしのキャラで、やっと、セント　アンドュース18番フルホール、
初めて周り切りました。

　いつも途中でやめていたモノでして… ...
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5kmウォークジョグ　5km散歩

 07月11日（土）
　案外に天気がいいので、午後3時半過ぎから墨田公園へ
ウォークジョグに出ましたが、ちょうど川べりに出た
3kmくらいから5kmくらいの区間が無風地帯になっていて、
そこで熱射病っぽくなったので、帰りの5kmは歩きました
です。
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今夜は卓球

 07月10日（金）
　なんか朝方にかけて、強風が吹いていて、
「突然の台風かぁ？」
と思いましたが。

　ちょっと曇り晴れな感じで、風の分、涼しい感じですね。
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ちょっと寝不足

 07月09日（木）
　単純に６時間は寝ているのですが、1時間足りないと
案外に、現在の湿気の中ではツライです。
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疲労が…

 07月08日（水）
　雨模様の湿気地獄…

　やはり、体力を削られているようです…
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久々の天気

 07月07日（火）
　雲は多いですが、朝から現在昼まで、晴れてます。
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なんか納得がいかない

 07月06日（月）
　まぁ、フェデラーさんなんですが。

　やはり、ナダルさんの居ない間の荒稼ぎの感じが…

　天気は相変わらずの雨模様…
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曇り　雨模様

 07月05日（日）
　色々とヤボ用で、午後はゴルフの撃ちっぱなしを少し。

　疲れたので、散歩しないで、電車で帰りました。
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ウインブルドン三昧

 07月04日（土）
　午前中は、歯医者。
　午後は、今月は校庭開放テニスが無いので、外は雨模様、
部屋片付けながら、撮り貯めた全英観てました。

　夜は軽く5kmのウォークジョグ。
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今夜は卓球

 07月03日（金）
　外はあいかわらず小雨模様などんより梅雨空です…

　湿気地獄が…


　体育館内の温度35度、湿度90％くらいだと思いますが、 ...
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雨模様

 07月02日（木）
　本当にシトシトと降っとります。

　体調的には、なんか鼻水にきてますが、
体温的には平熱レベルなので、大人しく
していれば大丈夫な感じでしょうか。
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後半戦開始

 07月01日（水）
　今年もあと半分もありますので、昨夜はステーキを
食べましたです。

　さて、本日もあいにくの雨模様。

　体調優先ですが、10分でもいいので、少しつづ ...
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