「ストレッチ」「ウォーキング35分x2」「卓球」「ウォーキング」「ウォーキング35分x1」 ～エルフショットさんの記録ノート

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エルフショットさんの2009年08月の記録ノート

まだ台風

 08月31日（月）
　湿気が…
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選挙、台風　ビリヤード

 08月30日（日）
　色々とあって、結局、ビリヤードの９ボールを
６ゲームほど遊びました。
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四時間テニス

 08月29日（土）
　正直、最初の一時間でガス欠、ふくらはぎにキました…


　半年巻も、怪我せずに中二日で４時間テニスて゜きたら、
余分な体重10kgは軽く落ちますね。
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晴れ

 08月28日（金）
　全体的には薄い雲がかかった、夏の晴れ。
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まだ晴れ曇り

 08月27日（木）
　続きますね。
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まだ晴れ続く

 08月26日（水）
　いや、曇り気味ですが続いてます。
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晴れ続く

 08月25日（火）
　途中、夕立系の短い雨以外は、曇り+晴れが続いてます。
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晴れ、部屋片付け三時間

 08月24日（月）
　つかれた…
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晴れ　卓球

 08月23日（日）
　本日は、3名での地下卓球。

　もう一人いれば、初のダブルだったのですが残念。
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晴れ、校庭開放テニス

 08月22日（土）
　風はありましたが、汗だくだくでした。
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今夜は卓球　十連続晴れ

 08月21日（金）
　晴れ時々曇り。



　今夜の体育館は、いつものように室温36度、湿度90％くらいの
地獄なので、無理せず怪我せずまったりとストレス解消して来てます。 ...
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九日連続晴れ

 08月20日（木）
　うす曇晴れ。
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八日連続晴れ

 08月19日（水）
　今日は完全な曇り晴れですが。


　寝起きに腹筋10回。
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七日連続晴れ

 08月18日（火）
　雲は多目ですが、晴れてます。


　朝、出勤前にちょっと散歩しました。
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六日連続晴れ

 08月17日（月）
　先週月曜日の台風時とは、エラい違いですね。
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五日連続晴れ

 08月16日（日）
　連日、暑いですが、晴れの方が気持ちいいです。
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連続四日晴れ

 08月15日（土）
　これまた雲は多いですが、晴れ。


　焼肉、やはり体重に効きます(爆)
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連続三日晴れ

 08月14日（金）
　雲は多くなってきておりますが、やはり、台風が去った後効果でした。


　卓球後、焼肉でした。
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晴れ

 08月13日（木）
　昨日よりは雲が出てますが。
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晴れ

 08月12日（水）
　朝からビールでした(爆)

　つーか、一日ビールが旨い(笑)
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雨から晴れへ

 08月11日（火）
　まだ雲は多いですが、昼から晴れて来ました。

　嵐や地震よりイイですね。
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出勤時の大雨

 08月10日（月）
　どっぷりずぶ濡れになりました…

　午後から曇り…
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雨

 08月09日（日）
　やはり、一日雨でした…
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ギリギリ曇り

 08月08日（土）
　ちょうど校庭開放テニスの約二時間程度、雨が止まって
球打てました。


　ふっぅー。
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晴れ

 08月07日（金）
　まだちょっと雲が多いですが、日差しは夏晴れです。

　朝から、スゴク蒸し暑いです…

　今夜の卓球は、蒸し風呂だと思います…
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曇り

 08月06日（木）
　やはり、蒸し暑いです。
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曇り晴れ

 08月05日（水）
　蒸し暑いです。
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曇り

 08月04日（火）
　ほぽ梅雨空で、いつ降ってもいいような感じです。


　変に蒸しているので、ちょっと体調が心配になる感じで、
イヤですね。
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晴れ

 08月03日（月）
　ちょっと雲は多めですが。


　こんな天気が続いて欲しいです。
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雨

 08月02日（日）
　一日、降ったりやんだりでした。


　ヤボ用で夜、ちょっとだけ傘さして散歩でした。
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曇り

 08月01日（土）
　やや晴れていた時が、ちょっとでしたが、
風もあり、蒸してましたが校庭開放テニスを
楽しめました。

　夜、お好み焼き食べすぎました。
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