ＡＲＵＵＭＡさん
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11年11月29日（火）
ぐったり充実のバレエ |
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< 自己流はダメね
｜ 反省・改善・練習 >
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バレエの日。
今日のレッスンはハードだったぁ！
ぐったり疲れまして、もうご飯食べる気力もありませんっての(´・ω・｀)
そして反省もわんさか。
その１、「オーラの意識」が弱い。
ロンド・ジャンブ・アンレールの時、シャッセで前後に揺れる時、フラッペの戻りの脚、タンルベでのアラベスク…
もっともっときれいに魅せれたはず。
自分がオーレリーデュポンになったつもりで、気品を出していきたい。
その２、細部のツメの甘さ。
ピケアラベスクの軸足アンディオール、つま先伸ばす、グランジュテのアンオーは肩上がらない、顔は進行方向斜め上、グリッサードアンディオールで入る、腕の動きメリハリつける、ルティレは両足同時踏み切り、アティテュードターンは回る前にしっかり身体開く、エポールマン使う、下見ない…etc。
あぁ！！
挙げだしたらきりがないよ！！
その３、ピルエットのタイミング。
これは反省というか感覚を掴んだ話。
プレパレーションのプリエからもう一段階深くプリエしてから回る。
そして、腕をスゴンドにきちんと開いた時点で、集めて回る。
↑これのタイミングが今まで少しズレてたんだと思う。
腕を開ききる前に集めて回ってたから、軸に立つのと、集めるのと、プリエのエネルギーがばらばらになってたんだと思われ。
腕を開ききるのを鏡で確認してから、後の腕を集めるようにして軸に立つとかなり良かった。
後もう少し。
あともうちょっとで今度こそ、ドゥブルの感覚がしっかり掴めそう。
最後にフェッテしたんだけど、もうエネルギー量ゼロで全くダメだった( ´Α｀)
でもこれはもう仕方ない。
頑張った結果のエネルギー切れだからね。
体力さえ残ってたらもっと上手にできたと思う(｀・ω・´)
今日はくったくたになったおかげで、いっぱい学んだ。
明日に生かそー！！
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