ダメばっかりのレッスン【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

ダメばっかりのレッスン
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バレエ行ってきた。

やる気満々で挑んだものの、今日はアダージオでバランスがうまく取れなかった。
バットマンの脚もいつもより低かった。

この調子の違いは何なのか。
いつもと同じかむしろモチベーション高くレッスンに挑んでるのに、それに答えてくれない身体。
苛立たしいわ。

グランフェッテの反省点はプリエをもっと深くする、ロンドジャンブの脚を伸ばしきる。

アレグロは早い動きでもつま先までしっかり伸ばせるようにする。
→バーレッスンから素早くきれいに動かす意識をする。

体幹の弱さが気になる。
フェッテのプリエで上体が沈んだり、引き上げが足りなくてうまく跳べなかったり…。
身体鍛えなおさないとだめなのかしら…。

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