970日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月23日（月）

970日目（休養日）
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東京出張

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
26
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
親子丼（0.6人前） 299 kcal
23時
ラーメン（1人前） 440 kcal
オリジン弁当 チャーハン（0.6人前） 265 kcal
  1443 kcal
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