ＡＲＵＵＭＡさん
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12年12月04日（火）
Va練習まとめ |
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< バーレッスン
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バレエの反省。
今日は４番アラベスクでの上体を注意される。
「もっとひねって背中を見せるように」と。
骨盤が傾かないように正しい位置で脚を出そうと意識するあまり、上体の伸びやかさを忘れていた。
難しいことだけど、上体をゆったり見せることも忘れないで踊りたい。
今日もグリッサードを注意される。
今日は後から来る脚のアンディオールが甘いことと、つま先を伸ばしきって床に着地していないこと。
グリッサードはうちにとって鬼門だ。
年末Va練習の反省をまとめる。
・アラベスクプリエはパンシェではないので、上体はまっすぐに保つ。
・ランベルセンはプリエの脚をしっかり踏み出す、軸脚プリエの時点でアティテュードの脚をロンドジャンブする。
・ロンドジャンブ・アン・レールは、ドゥバンでいいので脚をアンディオールして回すこと。
・ロンドジャンブ・アン・レールは外がアクセント。
・ドゥバン・アティテュードに集めてきたら、最後伸ばしきってトンべへ繋げる。
Va練習の振りはだいぶ頭に入ってきたので、来週からはもっとブラッシュアップしていきたい。
ランベルセンとロンドジャンブ・アンレールはいい機会だから、この練習で上達しておきたい。
脚にちょっと疲れがたまってて、柔軟性がなくなってる。
最近整骨院をやめて整体に変えようか本気で考え中。
でも整体はお金がなぁ…。
お財布と身体と要相談だ。
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